桂圆皮具有降脂护心、养胎静心以及造血补血的功效。具体如下：
1、降脂护心：桂圆皮可以预防心脑血管疾病，它可以降低血脂，并且还可以增加冠状动脉血流量，从而可以辅助预防心脑血管疾病的发生。
2、养胎静心：桂圆皮中含有铁及一些维生素、微量元素比较多，可以补充人体的微量元素以及维生素，尤其是对孕妇以及胎儿比较好，具有安胎作用。
3、造血补血：桂圆皮中含有葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等营养元素，可给机体提供热能、补充营养，还能促进机体的血红蛋白再生，有补血的功效，贫血的人可以适量进食。
桂圆皮营养丰富，作用也比较多，常适用于中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病、孕妇等，平时可以适量进食。但是需要注意一点，不要进食过多，以免加重胃肠道的负担。
干桂圆有什么作用与功效
干桂圆即桂圆干。由龙眼晒干而制成的，不仅便于长时间保存，还可以用来制成其它美味的食物。那么干桂圆有什么作用与功效有哪些呢？一起来了解一下吧。
干桂圆有什么作用与功效
1.益气补血
在桂圆里面含有非常丰富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白质等营养物质，而且干桂圆的铁元素含量也非常的高，所以能够促进我们血液中血红蛋白的再生，有很好的补血的作用。
2.抗疲劳
平时人们人多吃一些干桂圆能增强身体的抗疲劳能力，它含有的葡萄糖能快速被人体吸收和利用，而且干桂圆还能为人体补充植物蛋白和多种矿物质与氨基酸，这些物质进入人体以后可以转化成能量，能促进身体代谢，加快体力恢复，能让人们的体力一直保持比较充沛的状态。
3.滋补身体
干桂圆虽然水分含量少，但它保留了新鲜桂圆中的大部分营养，人们在食用它以后能吸收丰富植物蛋白和大量的多糖也能为身体补充热量，它能促进体力恢复，并能增强人体抗疲劳能力，而且能缓解人类体虚。
4.健脑益智
干桂圆中的果糖和维生素能直接作用于人类的大脑，可以营养脑神经，促进智力发育，并能提高人类大脑功能，而它含有的微量元素铁还能促进人体内血液循环，能防止大脑供血不足，经常吃干桂圆能让大脑变得越来越聪明也能预防记忆力下降。
5.镇静安神
人们多吃干桂圆能吃生丰富微量元素铁和微量元素钾，还能吸收一些活性成分，这些物质能营养神经，可以提高中枢神经功能，并能促进人体内血红蛋白合成，它对人类的焦虑抑郁和心慌都有明显缓解作用，另外人们因血虚或气血不足，导致心悸失眠时，多吃一些干桂圆对症状恢复也大有好处。
6.保护血管、降脂
干桂圆含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。
经过对上文的阅读，相信大家已经知道了干桂圆有什么作用与功效，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
铁皮石斛有什么功效
铁皮石斛是传统名贵滋补中药九大仙草之首。，它有很多药用价值，对人体有很多益处。那么铁皮石斛有什么功效呢？下面一起来了解一下吧。
铁皮石斛有什么功效
1.护肝利胆
铁皮石斛滋养肝阴，养肝血，可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡，有较好的护肝利胆作用，可用于辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
2.增强免疫功能
铁皮石斛可以滋阴养血，它可以补肾、养胃阴、益气力，当中含有丰富的多糖类物质，可以增强人的免疫功能。
3.滋养肌肤
人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
4.降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显着降低血糖水平，使血 正常。
5.补益脾胃
铁皮石斛是益胃生津药，能够促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗胃炎、胃溃疡、胃胀、胃寒、十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振等症。
6.抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
7.促进消化
据医学实验证明，铁皮石斛对于脾胃病中常见的致病菌、幽门螺杆菌有较好的抑制作用。且有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症。同时，口服或煎服铁皮石斛，还能够促进胃液分泌，增强胃的排空能力帮助人体消化吸收。
通过上文的介绍，相信大家对铁皮石斛有什么功效都有了大致的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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