小儿积食推拿方法主要包括推拿大肠穴、推拿板门穴、推拿摩腹、推拿顺运八卦。
小儿积食主要是由于食物因素所引起的患者腹部不适，也可能是因为饮食不规律的患者，小儿积食的患者可能会出现恶心、呕吐、暖气、腹痛、腹胀等症状，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下，通过推拿方法的方式改善病情。
推拿大肠穴，大肠穴主要在小儿食指的侧边，患者可以通过从指根推向指尖三分钟，从而就可以缓解积食的症状，推拿板门穴，板门穴主要在手掌大鱼际处，当患者积食严重时，可以进行掐揉板门穴缓解症状，推拿摩腹，主要采取顺时针对患者的腹部按摩，按摩大概3~5分钟，就可以缓解患者的症状，顺运八卦是小儿推拿中比较常用的一个穴位，顺运八卦主要在于患者的掌中心为圆心的位置，可以通过推拿顺运八卦，起到行气消食的效果。
患者平时要多注意休息，避免吃一些不容易消化的食物。
预防小儿厌食到底有哪些方法
小儿厌食症是指小儿(主要是3～6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。主要表现有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。该如何改善?预防小儿厌食到底有哪些方法？家长们赶紧来学一学。
预防小儿厌食的方法
1、控制小孩对高糖、高蛋白食品的摄入，补充维生素b群和锌。
体内过多糖分使孩子没有饥饿感，吃饭没胃口;过多高蛋白食品会影响消化功能。此外，小孩厌食大多因为缺乏维生素b群和锌，应多吃番茄、豆类等。2、让小孩吃“对”水果。
针对小孩爱吃零食的坏习惯，有些家长会在家中放很多水果，希望孩子能以水果代替零食。虽然水果是含有丰富的维生素，但小儿吃太多了也绝非好事。中医认为水果也属于生冷之物，吃多了会伤脾胃，直接影响食欲。特别是西瓜，吃多了会伤脾胃，导致腹泻。3、把孩子晚上喝牛奶的时间提前至睡前一小时。
临睡时喝杯牛奶，会给孩子的胃加重负担。4、当孩子出现厌食时，家长切勿乱买小儿开胃药。
一般来说，小孩厌食是可以通过调整生活饮食习惯而得到改善的，如果随便用药会对孩子的身体造成不良影响。父母可以一周煮一次开胃的山楂、麦芽、谷芽水调理孩子的肠胃。但如果孩子的厌食症状加重，应带孩子到医院就诊，在医生的指导下用药。小儿厌食症的食疗方
1、山楂制剂：
包括山楂片、果丹皮等，山楂味甘酸，性温，具有开胃消滞的作用，是传统的消食积中药，而且味道酸酸甜甜，小孩容易接受。2、西红柿鸡蛋汤：
西红柿味甘、酸，性凉，具有清热生津、健胃消食的作用，对于食滞夹热气的小孩有很好的效果。西红柿250g，鸡蛋2个，按照平时煲汤的方法即可。3、萝卜汤：
萝卜味辛、甘，性凉，具有清热化痰、和中消滞的作用。用于食滞偏热气的小孩。萝卜300～400g，加水煮汤。4、鸡内金粉：
鸡内金味甘性平，具有健胃消食的作用，适用于各型的厌食小孩，每次2～3g，研粉冲服。5、小儿七星茶：
由苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等组成，味甜，微苦，有定惊消滞的作用，每次半包～1包，温水冲服。此外，对于体内缺乏微量元素的应该给予一定的补充，不过，建议在医生指导下使用比较合。
三招小儿推拿法,有效改善宝宝积食
1.退六俯位置：前臂尺侧缘，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作方法：推法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，称退六腑。
次数：推100~300次。
主治：一切实热证。高热，烦渴，惊风，鹅口疮，重舌，木舌，咽痛，肿热痢，便秘，痄腮等。
2.清大肠位置：食指桡侧指端到虎口。
操作方法：从虎口方位向指尖推，称清大肠。
次数：推300~500次。
主治：便秘、腹泻、腹痛。
3.清天河水位置：前臂内侧正中腕横纹至肘横纹成一直线。
操作方法：由腕向肘方向直推称清天河水。
次数：100~500次。
主治：五心烦热、口燥咽干、口舌生疮、弄舌、夜啼、感冒发热、头痛、咽痛。
如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 如果孩子不小心出现了积食，不建议家长经常给孩子吃药消食，毕竟“是药三分毒”，能不吃药就不吃药。孩子积食尽量从饮食和小儿推拿方面来调理。
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