老是出汗是由于汗腺发达、缺乏微量元素、湿热、气虚自汗、阴虚火旺等原因导致的。
1、汗腺发达：由于先天性的原因，有些人汗腺、交感神经发达，对于外界温度变化十分敏感，温度稍微升高，就可能会出现老是出汗的现象。这时如果在室内，可以通过把室温降低到适宜温度的方式来减少出汗。
2、缺乏微量元素：当患者体内缺乏锌、钙等微量元素时。也会出现老是出汗的现象。这时只需要补充些微量元素即可。
3、湿热：患者形体比较肥胖或者强壮，表现为舌苔厚腻、大便黏腻、大便秘结，老是出汗，经常通过清湿热进行调理。
4、气虚自汗：即少气懒言、神疲乏力，也会出现老是出汗的症状，通常要补气治疗，如黄芪、玉屏风散等药物。
5、阴虚火旺：表现为晚上老是出汗，睡醒后汗停，除出汗之外还可能有乏力、口干舌燥、潮热、手脚心发热等表现。通常用滋阴的方法进行治疗，比如知柏地黄丸或者麦味地黄丸。
脚在被窝里老是出汗是什么原因
患者脚在被窝里老是出汗可能是由生理因素引起的，也可能是由阴虚盗汗、湿热、气虚等引起的。
1、生理因素：
如果患者晚上睡觉时盖的被子比较厚，或者室内的温度比较高，就会出现脚在被窝里老是出汗的情况。
2、阴虚盗汗：
如果患者属于阴虚导致的盗汗。阴虚会导致火旺，迫汗排出。尤其是在晚上，虚火旺盛，就会出现脚在被窝里老是出汗的情况，同时还会出现口干、舌干、眼干等阴虚症状。
3、湿热：
部分患者湿热体，出现舌苔黄腻、体胖、大便粘稠、口苦、口臭等症状，也会出现脚在被窝里老是出汗的症状。
4、气虚：
气虚患者稍微活动就会出汗，如果患者患有严重气虚，也会出现脚在被窝里老是出汗的现象，同时还会伴有神疲乏力、少气懒言等表现。
在日常生活中，注意休息。
睡觉老出汗是什么原因
睡觉老出汗主要是以下原因引起的：
第一、是由于阴虚内热引起，一般阴虚生内热还可以引起五心烦热、潮热、盗汗、失眠、健忘、多梦等症状。
第二、内分泌系统的疾病，像甲状腺激素分泌过多，而甲状腺激素能促进机体的代谢，提高基础代谢率，而基础代谢率提高会导致产热的增加，则需要通过排汗来排出热量，因此甲亢患者会出现怕热、多汗、消瘦、手抖等症状。
第三、可能是更年期综合征的原因，在日常生活中应该多观察月经的变化，必要时可以做性激素的检查对症治疗。
第四、宝宝幼儿期睡觉时多容易出汗，一般是由于缺钙造成，需要给予补钙剂进行调理。
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