小月龄宝宝辅食可以淀粉类食物比如大米粥、婴儿米粉，也可以吃水果类比如苹果泥、香蕉泥等，也可以吃些蛋白质类比如鱼肉、牛肉泥等，蔬菜类的比如胡萝卜泥、南瓜泥等。
随着宝宝的生长，乳量和营养成分不能满足生长需要的时候，需要逐渐添加辅食，在添加辅食的时候，首先要从不容易引起过敏的米粉、大米粥等食物开始添加，第一次添加时要注意从一小口开始吃，通过观察孩子对食物的反应，如果孩子没有异常的表现，可以循序渐进的添加，生活中也可以适当给宝宝添加些苹果泥、香蕉泥等补充体内所需要的维生素，也可以适当吃些蛋白质类，比如鱼肉、牛肉泥等，因为肉类中含有优质的蛋白质以及矿物质，对于宝宝的骨骼和肌肉的生长比较重要，也可以适当添加蔬菜类，比如胡萝卜泥、南瓜泥等。
添加辅食是为了补充更全面的营养，提供宝宝生长发育所需要的营养，所以在添加辅食时一定要注意循序渐进，并且要有规律。
7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝吃什么辅食
七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以制作稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。下面我们就为大家介绍一下7个月宝宝辅食食谱。
7个月宝宝辅食食谱
一.肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。
做法：
1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
二.蛋黄羹
原料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜。
做法：
1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右。
2、把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。
三、蔬菜猪肝泥
原料：猪肝、洋葱、菠菜
做法：
1、猪肝洗净去筋膜后剁成泥。
2、蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。
四、鸡蛋羹
原料：鸡蛋
做法：
生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
五、鱼泥
原料：鱼一条
做法：
将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。
六、肉蛋豆腐粥
原料：大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许
做法：
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。
以上就是7个月宝宝辅食食谱的相关介绍，宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
6个月的宝宝吃什么辅食 6个月宝宝吃辅食的方法
宝宝加辅食的时间是4-6个月。到了6个月宝宝能吃什么？其实只要能够把食物做成泥状和糊状的东西，都可以吃。只不过宝宝在接受食物的时候可能要慢慢来，要一点一点的加。那下面就给大家说一下，6个月的宝宝吃什么辅食。
一、胡萝卜粉
食材：米粉30克、胡萝卜30克
1.将胡萝卜打湿，勺一点盐放在手上，把胡萝卜搓洗干净，再用清水冲洗几遍，把盐冲洗干净；
2.将胡萝卜切成薄片装入碗中隔水上锅卜蒸熟；
3.放在过滤网上碾压成泥备用，或者可以用辅食机搅碎，过滤一次更细腻。
二、卷心菜泥
食材：卷心菜、温开水
1.取一片卷心菜冲洗干净，撕成小片，然后烧一锅开水将卷心菜放入锅中煮熟；
2.捞起来控干水分放入辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥；
3.再用过滤网过滤掉渣就可以给宝宝吃了。
三、山药泥
食材：山药、温开水
1.将山药洗净，削去山药的外皮，给山药去皮时记得戴手套，不然手会很痒；
2.把山药切成片，装入碗中，隔水上锅把山药蒸熟；
3.等山药变透明，用筷子扎一下山药扎透了就表示熟了。
宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基哦！
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