孕期想要预防孕期肥胖，主要是通过饮食以及运动等两个方面：第一，在饮食上要注意不要暴饮暴食，不要过度饮食，否则容易导致脂肪堆积形成肥胖。第二，在孕期当中不要长期久坐，要适当的进行活动，也有利于防止肥胖。
女性在怀孕期间除了饮食以及运动以外，也需要注意定期到医院进行产检，定期要监测血压，血糖值，如果发现血压以及血糖有异常情况时，应该及时采取干预措施。
孕妇如何预防妊娠期糖尿病
孕妇可以这样预防妊娠期糖尿病：
一、如果孕妇既往有妊娠期糖尿病病史或者家族史显示有糖尿病高发倾向，建议在孕前进行血糖监测，如果没有以上高危因素，需听从医生的建议在恰当的孕周进行糖尿病筛查。
二、妊娠期间每天早晨称体重，一定要关注自己妊娠期的体重增长，妊娠期体重涨得太多或太少都会增加妊娠期糖尿病的风险。
三、在妊娠期间要维持一个健康而均衡的饮食，要低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食，备孕期间和孕期需要控制精米、白面等主食，多选择全谷物的粗杂粮和薯类，尽量少吃或不吃精制糖。
四、关注孕期的各种运动，如果在怀孕前有运动的习惯，怀孕之后更应该坚持这种习惯，如果怀孕前没有运动的习惯，怀孕后要养成或找到一项能够做的规律运动，比如步行、瑜伽等等。
五、要有足够的、规律的作息时间，是减少妊娠期糖尿病一个好的生活方式。
孕妇如何预防患甲肝？
孕妇预防甲肝主要是注意饮食卫生，需要勤洗手，饭前便后要洗手。不要吃生冷的食物，不喝生水，不要吃凉菜等等。
甲肝是一种传染性疾病，以粪口传播途径为主，这类患者需要到感染科去就诊，需要适当的隔离。另外甲肝是自限性疾病，大部分患者不需要使用药物治疗，主要是以卧床休息为主，饮食以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激性等食物。
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