小学生一般需要通过平时用眼习惯、作息习惯等方面预防近视。
1、用眼习惯：
小学生近视主要的原因就是平时不良的用眼习惯引起，所以如果想要预防近视，首先要规范良好的用眼习惯，无论是学习还是玩耍，都不要太长时间的注视一种事物，否则很容易会导致眼部疲劳，久而久之就会影响到视网膜，出现近视的情况，并且在玩游戏机或者手机时，也不要离得太近，要尽量一拳头远，并且在眼睛劳累时，要朝远处观望，也可以多做一些眼保健操。
2、作息习惯：
平时小学生要尽量不要熬夜，更不能熬夜看手机，否则很容易会导致小学生出现近视的情况，要养成早睡早起的好习惯。
平时还要让小学生多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以定期到医院测量眼睛度数。
小孩怎么预防近视
孩子预防近视的方法主要包括以下这些：要增加户外活动时间，每天有2个小时以上的白天的户外活动，或是每周有十小时以上的户外活动时间。研究表明，增加户外活动时间能有效的预防孩子发生近视。
在学校要正确的做眼保健操，并且养成每天做眼保健操的习惯。在学习的时候要注意学习的姿势，看书的时候眼睛和书本之间的距离要大于33cm，不要躺着看书，也不要在坐车和走路的时候看书。看书的时候还要有比较明亮的照明，在昏暗的灯光下看书会增加近视的几率。同时尽量不要看手机，电视，电脑等屏幕。
小学生近视怎么办
小学生发生近视，就应该积极的散瞳验光检查，配合适的眼镜，同时还应该注意用眼卫生，减少近距离操作，正确用眼，不要长时间近距离操作，另外还有一个特别的注意配合适眼镜，否则度数会进一步加深或者形成弱视，斜视。
所以说小学生发生近视后就应该积极治疗，同时还特别要关注一下用眼方面的问题，经过积极治疗，完全可以控制度数的发展，特别是有条件的，可以用角膜塑形镜治疗，角膜塑形镜可以控制度数，而且可以治疗近视眼，是改变角膜的曲度，达到矫正看远模糊的症状。
本文Hash：e3ae3570632dbf0e37faabb8aba2684b92c1df6d
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
近视怎么预防
对于青少年儿童来说，预防近视的方法主要包括以下这些：保证儿童有两小时的白天的户外活动时间，每天两小时户外活动可以有效地防止青少年儿童产生近视。并且要注意保护眼睛，在看书写字的时候要控制用眼的距离，眼睛和书本的距离要在33cm以上，近距离用眼的时间一次不要超过45分钟。看书45分钟之后就要休息10分钟，并且要向远处眺望，多看一些绿色的植物。要养成正确的做眼保健操的习惯。并且在学习的时候，室内光线要明
-
小学近视怎么办
读小学的孩子发生近视之后，要首先去医院进行散瞳验光，明确是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，则需要配戴眼镜来进行矫正。如果是假性近视，则可以从日常生活上进行注意，来缓解近视的发展。比如不要长时间的看手机，电视，电脑，不要在光线较弱的地方看书，也不要躺着看书，不要在走路和坐车的时候看书。并且要保持充足的睡眠时间，保证每天有两小时的户外活动时间。在平时要认真的做眼保健操，缓解眼部的疲劳。
-
拒绝近视怎么做？ 六个好习惯预防近视
六个好习惯预防近视1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。近视眼有什么危害？孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，如果不采取治疗，世代成为眼镜的奴隶。
-
小学生为什么会近视
小学生之所以会有近视，主要与两方面因素有关。第一方面为遗传因素。如果小学生的父母一方或双方为高度近视，则孩子发生近视的概率会大大的提高。另一方面为环境因素。由于现在手机电脑的普及率明显的增高，小学生也要应用一些电子产品，所以如果家长不给予控制，孩子过多的应用这些手机电脑等产品，则会使孩子过早的产生近视。同时，如果小学生的看书姿势不正确，或是户外时间过少，也有可能会造成近视。
-
预防近视应该怎么做
近视是如何发生的，预防近视应该怎么做呢？
-
学生保健 如何预防近视
防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
-
大学生怎么预防艾滋病
大学生要充分的了解艾滋病的传染途径，切断传染途径，控制好传染源，就可以较好的预防被感染。也不要与艾滋病患者发生高危性行为，禁止吸毒，不要使用不合格的血制品，尽量不要去不合格的医美机构纹身、纹眉。一旦感染艾滋病就要积极的抗病毒治疗，目前还没有治愈的药物，只能通过抗逆转录病毒治疗来控制体内的病毒复制水平，定期的检查病毒定量、淋巴细胞计数等情况也比较重要。
-
造成近视的病因 生活中应该怎样预防近视
造成近视的病因一、遗传因素近视眼是一类和遗传有关的眼病。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。生活中应该怎样预防近视1、营养均衡，防止视力发育受影响孩子的生长发育本身就需要营养均衡，家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素，纠正孩子偏食挑食的习惯。
-
如何预防近视 怎么才可以恢复视力
你可以到室外参加一些体育活动，既锻炼身体，又恢复视力，比如打乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等。古人说菊花可以养护眼睛，菊花对治疗眼睛的疲劳，干涩，还有视力模糊，有很好的疗效，近视的你不妨平时多泡些菊花茶喝，不仅可以减轻眼部疲劳，对恢复视力也有帮助。我们还都知道多吃胡萝卜可以保护视力！因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以使眼睛明亮，视力加强。
-
中学生一只眼睛近视一只眼睛正常怎么办
中学生一只眼睛近视一只眼睛正常，一般可以通过配戴框架眼镜、配戴隐形眼镜、手术治疗等方式进行治疗。1、配戴框架眼镜：此类患者应该进行精确的医学验光，验光后可以获得客观准确的屈光度。如果近视差异在300度以内，即一只眼轻度近视，另一只眼正常，此时可考虑佩戴框架眼镜。2、配戴隐形眼镜：但如果两只眼睛之间的度数差异较大且超过300度，因为度数差异太大，大脑无法整合看到的两个物体，一般不能戴框架眼镜。此时，
-
预防近视的方法 预防近视有什么方法
预防近视要注意用眼卫生，注意眼睛疲劳，坚持做眼保健操，劳逸结合，保持充足的睡眠，多进行一些户外的活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间。减少蓝光辐射，少玩手机和电脑，多看看外面的景色。饮食方面上多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等新鲜的蔬菜水果，可以有效的预防近视。预防近视的方法有哪些1、做眼保健操经常做眼保健操是保护眼
-
小学生怎么瘦腿 小学生瘦腿的方法
如今大家的生活水平早已升高来到一个新的级别，针对小孩的娇惯也就越来越严重，因此 许多小朋友出世之后就锦衣玉食，吃得食材更为好，鱼类从不缺，因此 许多的小朋友喜欢吃肉类食物，肥胖症的病人也就愈来愈多。今天我们就来讲讲小学生怎么瘦腿。小学生怎么瘦腿1.狂蹬空中自行车晚上睡觉之前在床上躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做300下，做完之后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。2.多跑步跑步可
-
小学生怎么瘦腿
小学生怎么瘦腿1.狂蹬空中自行车晚上睡觉之前在床上躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做300下，做完之后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。特别是对于学生们而言，他们缺乏足够的课余时间进行锻炼，所以每天跑步上下学也属于一种很不错的瘦腿的方式。
-
生殖器疱疹怎么传染的 怎么预防生殖器疱疹传染
生殖器疱疹是一种传染性强、复发率高、临床难治疗、危害甚大的性传播疾病。生殖器疱疹的传染途径1、性接触传染通过与生殖器疱疹患者的性接触传染，占绝大多说。另外避孕套对于预防生殖器疱疹具有非常重要的意义，所以不管是否发现性伴侣患有生殖器疱疹，平时性生活都应当戴上避孕套。
-
怎样预防孩子近视
预防孩子出现近视的方法，主要包括以下这些：在看书和写字时要有比较明亮的光线，不要让孩子在较暗的环境下学习，同时在看书写字时要有正确的姿势，眼睛和书本之间的距离要在33cm以上，同时还要有正确的握笔的姿势。每次看书学习的时间不要超过45分钟，一般在45分钟之后就要休息10分钟，并且要多看绿色的植物，同时要向远处眺望。保证每天有两小时的户外活动时间，同时还要有充足的睡眠时间。
