公孙穴位置在跖区,第1跖骨底的前下缘赤白肉际处,适当按揉此穴位可以缓解患者的不适症状。
公孙穴在脚上,在大脚趾内侧,摸到大脚趾凸起来的骨头往后摸,摸到脚一半部位的时候会摸到骨头的圆头,就是第1跖骨基底,在这个的前下方赤白肉际处就是公孙穴,公孙穴是脾经的络穴,同时公孙穴是通于冲脉的,是八脉交汇穴之一,公孙穴非常好的治疗作用,公孙穴具有健脾益气,和胃化湿,调理冲任的功效及作用,为脾胃、胸膈、腹部疾病常用穴,临床上主治胃痛、腹痛、腹胀、呕吐等,也具有一定调理心烦、失眠等神志病症的作用,公孙穴配内庭穴、厉兑穴、中脘穴、章门穴可以治疗胃呆不食,配足三里穴、绝骨穴、冲阳穴可以治脚气。
在按揉时不易过猛,应根据具体情况缓慢按摩,并且时间不宜过长。
公孙穴的具体位置和主要功效
为什么公孙穴有这么神奇的功效呢?在中医里,公孙穴通冲脉,督、任、冲三脉皆起于胞宫,其中,冲任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联系,因冲脉具有含蓄十二经气血的作用。调理公孙穴,等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导,具有行淤止痛之功。我们建议有痛经的女性朋友,可以多揉公孙穴,治疗痛经效果更好哦!下面我们就详细说一下按公孙穴的主要功效。
位置:
公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取穴。平时为调节身体而找公孙穴时,没有必要按照治疗用的位置去找,以自己的压痛为准。我们一般把公孙穴看做一个区域,在脚拇指跟后,有一块很大的脚掌骨,在脚内侧沿着这个骨头按压,压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点,就是属于你自己的公孙穴了。
主要功效:
可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
适用人群:
有痛经的女性,经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
温馨提示:
使用公孙穴时,可以使用灸法,用艾条熏灸此穴,每次15分钟左右,可以温补脾阳。灸的时候有个窍门,叫雀啄灸。皮肤感觉有点发烫,马上拿开,然后再接着熏灸。反复进行,犹如小鸟啄食,可以很好地保护皮肤哦。
冲阳穴的作用,穴位位置
冲阳穴归属足阳明胃经,有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴的位置:拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,详见本文图解冲阳穴的准确位置图及穴位功效。
【取穴位置】
位于人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。
【解剖位置】
在趾长伸肌腱外侧;有足背动、静脉及足背静脉网;当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处,深层为腓深神经。
【作用功效】
有和胃化痰,通络宁神的作用。
【主治病症】
主治:1.精神神经系统疾病:面神经麻痹,眩晕;2.消化系统疾病:胃痉挛,胃炎;3.运动系统疾病:风湿性关节炎,足扭伤;4.其它:牙痛。
【穴位配伍】
冲阳穴配大椎穴、丰隆穴治癫狂痫。
冲阳穴配足三里穴、仆参穴、飞扬穴、复溜穴、完骨穴,有补益气血,润养经筋的作用,主治足痿失履不收。
冲阳穴配丰隆穴,有豁痰宁神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,弃衣而走。
【按摩手法】
冲阳穴在脚背的最高处,用手按着会感觉到动脉的搏动。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时,可以按揉冲阳穴几分钟,就会得到缓解。也可以用艾灸冲阳穴的方法补胃 ,能收到很好的效果。
艾灸冲阳穴,可以让足阳明胃经运行顺畅,也就能保证胃里面的气息供应正常,具有暖胃、护胃的功效。
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