薏仁茶

红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶的功效是健脾利湿、利水消肿、生津止渴等。红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶主要是由红豆、薏米、芡实、赤小豆等为主要原材料制作而成的，红豆是常见的一种豆类，可以药食两用，红豆为豆科植物红豆树的子，红豆具有理气活血、清热解毒的功效。薏米，作为药物使用时称为薏苡仁，是传统的药食兼用谷物资源，薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，薏米有很好的解毒散结、健脾止泻的作用。芡实是中药材的一种，为睡

但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑，微香，鼓起时即可。经炒制后，薏仁的药性更为平和，相对于生薏仁更长于健脾止泻，是治疗脾虚、湿盛、泄泻的良药。薏仁硬度大，所以煎煮前宜先用水浸泡2~3小时。薏仁药力轻缓，需要大量，多服久服方见其效。薏仁可诱发宫缩，所以孕妇不宜食用。

薏仁米是一种食材每100克薏米，含有蛋白质18.7克，脂肪5.4克，碳水化合物65克，钙72毫克，磷242毫克，铁1毫克，维生素B10.41毫克，维生素B20.10毫克，维生素C2.3毫克，与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯

炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉，利水渗湿最好，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑

下面我们就具体介绍一下红豆薏米茶的功效有哪些。红豆薏米茶的功效1、祛湿健脾胃红豆薏米的搭配即可消肿利尿，健脾益胃，也可以补心，而且也容易消化吸收，不会给脾胃造成过多的负担。隔三差五吃一次红豆薏米，能促进肠胃的蠕动，排出体内的宿便，对肠道健康和减肥都是很有帮助的。

在平时的生活当中，很多朋友都会因为身材问题而选择一些适合自己的减肥方式。而作为一个吃货来说，饮食减肥法可以说是非常不错的选择。通过吃能够达到理想身材，是再合适不过的了，而很多肥胖的朋友都在喝红豆薏米茶。那么红豆薏米茶可以减肥吗？接下来就为大家介绍。红豆薏米茶可以减肥吗红豆薏米茶可以辅助减肥。因为红豆和薏米都是粗粮的一种，含有丰富的膳食纤维，如果在减肥期间食用的话，可以有利于促进肠胃蠕动，有利于

薏仁粉有解热、镇静、镇痛、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、抗癌、祛湿的作用，薏苡仁油的饱和脂肪酸，能阻止或降低横纹肌的收缩作用，能减少肌肉挛缩，并缩短疲劳曲线。薏仁粉可以治疗各种疾病引起的发热、关节炎、关节肿痛、软疣和痤疮，还可以治疗各种癌症。薏仁粉还有美白、淡化色斑、改善肌肤油性的功效。薏仁粉的作用与功效1、利湿。用薏仁粉配合车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，

薏苡仁的功效和作用主要是利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓。可用于治疗小便不利、水肿、带下等疾病，也可以用于治疗风湿痹痛、关节痛、腰腿痛等病症。薏苡仁还可以治疗大肠邪热引起的肠痈。薏苡仁可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。薏苡仁直接煮粥食用或者直接煲水喝。薏苡仁的功效与作用1、药用功效薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效

薏仁米是属于家庭中很常见的食材，能有很高的营养价值，而且薏仁米很适合在夏季食用，主要还是因为薏仁米能具备很好的功效，下面我们就来具体了解一下薏仁米的功效与作用及食用方法。薏仁米的及食用方法1.薏仁汤、薏仁清洗干净，泡发。

春天还没有开始，温度却已经慢慢的回升，最高可达25度左右，即将一秒进入夏季的节奏，经过过年时的胡吃海喝，运动量少，作息不规律，在加上冬天天气寒冷，好多人感觉到身体内阴盛阳虚，湿邪内郁，脾胃不适，身体内已经有湿气入侵了，湿气入侵会导致食欲不振，大便搪塞，身体沉重，胸闷乏力，咽喉肿痛。那么，你就要在夏季来临之前，来一碗薏仁米粥，去除身体湿气，调节身体状态，来迎接夏日炎炎。薏仁米的营养成