红豆薏米茶一般不可以减肥，对减肥没有效果。
红豆薏米茶通常是由红豆以及薏米等材料制作而成，薏米是一种比较常见的中药材，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，与红豆一起搭配饮用，具有消肿祛湿、美容养颜等功效。红豆薏米茶中的薏米可以达到减轻人体浮肿的作用，适合水肿者饮用。同时，红豆薏米茶还可以排出人体多余的湿气。但是不可以达到减肥的效果。
想要达到减肥的效果，首先需要多运动，运动的方法一般有跳绳、游泳、打乒乓球以及踢足球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用，平时还需要控制饮食，尽量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、动物内脏、雪糕以及冰淇淋等，以免对减肥的效果造成影响。
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