内关穴的位置在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
取穴方法，手掌向上，伸直手臂，微曲腕、握拳，在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（即掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），从近掌侧腕横纹向上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），两筋之间的凹陷处即为本穴。
内关穴为手厥阴心包经的络穴，亦为八脉交会穴之一，通阴维脉，具有宁心安神、疏肝和胃、通络理气止痛之功效，可用于治疗心痛、心悸、胸闷等心胸病症，还可调节心率；胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病症；不寐、郁病、癫狂痫等神志病症；中风、眩晕、偏头痛；胁痛、胁下痞块、肘臂挛痛等病症；强刺激内关穴有醒脑开窍的作用。
应用可用手指或点穴棒按压内关穴以缓解心胸憋闷、打嗝等症状，也可配合其他穴位一起使用以治疗不同病症。
内关穴准确位置图，内关穴怎么找？
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。
功能作用宁心安神、理气止痛。
治法寒则通之或补针多留或灸之，热则泻之或水针。
定位在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
解剖在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布；布有前臂内、外侧皮神经，深层有正中神经干及骨间前神经分布。
主治1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；
2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；
3. 失眠、癫痫等神志病证；
4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
操作直刺0.5～1寸。
临床运用现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
内关穴在什么位置
内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在手握紧了之后屈肘的时候能看到两条肌腱，在两条肌腱中间的位置就是内关穴。如果从腕横纹到肘横纹前臂这一段是12寸，分一半就是6寸，把前面的6寸再分成3份，这时就可以取到2寸的位置了。
内关穴可以调整冠脉循环，延长左心室射血时间，对人体心血管系统有着特异性作用；内关穴对大脑皮层有一定的抑制作用，为重要的镇痛穴位；此外内关穴还可以抑制胃液分泌，调整胃肠功能，解除胃肠痉挛；针刺内关穴还可以提高嗜酸性细胞的数值，降低血脂各项指标的数值。因此内关穴对于治疗心慌、胸闷、胸痛、心律不齐、心动过速、心动过缓、心绞痛、心肌炎、胃炎、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、癫痫、眩晕、癔病、偏瘫、手脚麻木等疾病有一定的辅助作用。
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