老白茶的主要功效是补充营养、提高身体免疫力等。
老白茶一般是指储存三年以上的白茶，白茶是一种微发酵茶，老白茶含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，还含有茶多酚、儿茶素，茶多糖以及茶氨酸等成分，适当的喝一些老白茶，能够补充身体所需的营养，适当的喝一些老白茶，还能够促进身体代谢，提高人体的免疫能力，对身体有一定好处。
老白茶的功效有很多，在喝的时候要注意适量，如果不注意适量一次性喝过多的老白茶，也可能会增加患者的肠胃负担，使患者出现肠胃不适，比如恶心呕吐，腹痛腹胀等，因为老白茶中含有茶多酚，能够刺激人体的中枢神经，大量的喝老白茶还可能会导致失眠。
在喝老白茶的时候要注意随泡随饮，不可以喝过夜的老白茶，以免影响患者的身体健康。
老白茶功效与作用
老白茶具有舒缓神经、明目以及美容养颜的功效，可以起到改善紧张情绪、促进皮肤细胞代谢的作用。
老白茶是指储存三年以上的白茶，白茶是一种非发酵茶老白茶中含有丰富的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、咖啡姐、维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、锰、硒等多种营养元素，适当的喝一些老白茶，对身体有一定的好处。老白茶中含有丰富的咖啡碱，喝了以后可以舒缓神经，改善紧张的情绪，提高注意力。老白茶中还含有丰富的维生素A，被人体吸收以后对保护眼睛有一定的作用。同时老白茶中含有多种维生素、矿物质、氨基酸等成分，这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤修复能够起到一定的作用，从而能够达到美容养颜的功效。失眠的患者要禁止服用老白茶，以免加重失眠症状。
老白茶要避免与人参在一起服用，以免降低药效，产生药物相互作用。
老白茶的功效与作用
老白茶有很强的保健功效，素有“一年茶、三年药、七年宝”之说。储存年份越久茶味越是醇厚和香浓，药用价值也越高，极具收藏价值。那么老白茶的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
老白茶的功效与作用
1.三抗三降
老白茶具有三抗三降的药用功效，特别适合中老年人饮用，可有效防治心脏病、中风的发作，对平衡血糖效果显著。
2.消炎败火
老白茶对于败火消炎有很好的辅助疗效，尤其是针对慢性咽炎，口腔炎，肠道疾病和伴有发烧的呼吸道感染效果显著，对治疗小孩子的感冒咳嗽等症状也能起到比较大的作用，清代名人周亮工在《闽小记》中曾这样描述白茶：功同犀角，是治麻疹之圣药。
3.保护眼睛
保护眼睛也是老白茶的重要作用之，老白茶中含有一些天然的维生素A原，人体吸收这种物质以后可以快速让它转化成维生素A被眼睛吸收和利用，可以有效预防视力下降，也能减少夜盲症的发生。
4.保护心血管
老白茶中在黄酮类化合物的含量比较高，而且它在加工过程中保留了大量的榭皮素，这种物质进入人体以后可以提高血管的通透性，加快血液循环，能有效减少高血压和高血脂症的发生。
老白茶的禁忌
1.忌空腹喝
空腹饮用老白茶，对胃粘膜会造成一定的刺激，并且茶水没有任何阻挡，直接进入肾脏，影响身体健康。
2.不能过量饮用
老白茶不能过量饮用，它性质寒凉，能伤精血也能冷脾胃，时间久了就会让人们变得面黄肌瘦食量也会明显减少.
通过上文的介绍后，大家对老白茶的功效与作用是否有了更多的了解了呢？此外还为大家介绍了老白茶的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家。
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