献血需要注意要去正规机构献血，避免空腹献血以及献血后剧烈活动，避免吸烟饮酒以及熬夜。
1、献血的注意事项：
（1）献血前：需要注意献血前应尽量避免空腹，空腹献血容易引起头晕、心慌、出汗等不良发应，建议到正规机构献血，带好身份证，避免食用太油腻的食物，以免引起血的质量不好。
（2）献血后：需要注意针眼压迫的时间比平时扎针时要长，最好压迫5-10分钟，当天尽量不要沾湿采血的部位以免感染。另外，不要进行剧烈的活动，避免吸烟饮酒以及熬夜。
2、献血的禁忌：
（1）如果是患有肝功能异常、乙肝抗体阳性、丙型肝炎抗体阳性，梅毒抗体阳性以及艾滋病抗体阳性等传染疾病的患者不可献血。
（2）如果献血者存在体重不达标（＜50kg）的情况下也不能献血。
（3）贫血患者不能献血，主要是由于贫血者献血会加重自身贫血，对身体造成严重影响。
初次献血后注意事项及禁忌
初次献血后需要注意短期内避免剧烈活动，多注意休息，加强营养。同时需要注意忌口，避免吸烟饮酒，注意不要熬夜。
1、初次献血后一段时间内要多注意休息，避免做剧烈的活动，每日早睡早起，保证有充足的睡眠时间。饮食上建议选择清淡饮食，尽量选择一些清淡容易消化、高热量食物。可以适当补充一些新鲜的蔬菜和水果。可以适当吃一点红枣、动物肝脏等食物。献血结束后用棉棒按压针眼，避免出血，使用无菌创可贴覆盖伤口。短期内避免创口沾水，以免创口感染。
2、初次献血后短期内注意忌口，不要吃过于油腻、辛辣、刺激性食物，一些油炸视频或富含胆固醇的食物尽量少吃或者不吃。尽量不要吸烟、不要饮酒。多注意休息，睡觉前不玩手机、不玩电脑，避免熬夜。
献血注意事项和禁忌症
献血需要注意去正规机构献血，避免空腹或献血后剧烈活动，避免吸烟、饮酒、熬夜等。对于不满足献血的人，如患有传染性疾病、贫血等，不能献血。
1、注意事项：
（1）献血前：尽量避免空腹，空腹献血可能会引起心慌、头晕、出汗等不良反应，需要到正规机构献血，避免食用过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致血的质量不好。（2）献血后：献血后的针眼压迫时间要比平时扎针的时间要长，最好压迫5至10分钟，当天尽量避免沾湿采血部位以免受到感染。注意不要进行剧烈活动，避免吸烟、饮酒、熬夜等。
2、献血的禁忌：
（1）若患有乙肝抗体阳性、肝功能异常、丙型肝炎抗体阳性，梅毒抗体阳性或者艾滋病抗体阳性等传染疾病的患者应避免献血。（2）若献血者存在体重不达标的情况，也要避免献血。（3）贫血患者要避免献血，因为贫血患者献血可能会加重自身的贫血，对身体造成一定的影响。
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