一天正常大便几次最好的说法是不准确的，正常情况下一天的大便不会超过3次。
人的大便每天不得超过三次，每周不得少于三次，排便时无明显腹痛、腹胀，大便一般为香蕉便，就属于正常大便。但是，部分患者每天排便4-5次，但大便成形，没有明显的腹痛和腹胀，大便无脓血，同时没有心悸、头晕、手抖等症状，可能与个人习惯、饮食有关，也属于正常大便。
如果患者每天大便次数超过三次，且大便呈水样或水样，则称为腹泻。如果患者每周大便次数过少，同时伴有排便费力、困难、排便不尽的症状，属于便秘。
建议患者早起喝一杯蜂蜜水，能够帮助身体排毒排便，同时也可以喝酸奶，能够促进胃肠道的蠕动帮助消化胃里的食物。平时要养成按时去厕所的习惯，如果出现腹泻或便秘的情况需要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗。
大便几天一次正常
其实排便和饮食习惯以及日常的作息有一定的关联，并不是每天都排便才是健康的。有的人可能会吃蔬菜水果比较多一些，这时一天排便两次也是很正常的，但有的人吃的东西比较少，2到3天排一次大便，这也是属于正常的。
排便最好的时间就是在早上5到7点的时候，这时可以把一夜的食物以及肠道内的毒素完全的排除到体外。如果很多人白天比较忙碌，要在晚上的时候才进行排便，但是一定要注意避免憋大便，否则长期是会引起大便干燥，还会导致痔疮，肛裂的发生。
几天一次大便正常
正常大便频率为每天1~2次，或1~2天大便一次。如果患者大便频率如上，并且大便成形，为黄色成形软便，则为正常大便。但如果患者大便频率过低，超过3天不排便，大便干燥，或者大便频率过高，每天排便次数超过3次，大便不成形，则都属于大便不正常。
建议有大便不正常情况的患者，避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免熬夜劳累，避免情绪紧张、焦虑、抑郁等，有利于大便情况的恢复。
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