喝牛奶后再受凉可能会腹泻,因个人身体素质不同,所表现的症状也可能存在一定的差异。
在日常生活中喝牛奶后再受凉可能会腹泻。对于肠胃消化功能较弱的人群来讲,喝牛奶后再受凉可刺激消化道黏膜组织,影响肠胃正常蠕动,一定程度上可导致肠痉挛的情况发生,并伴有腹泻、腹痛、恶心等严重不适症状出现。
当自身患有乳糖不耐受疾病,当牛奶进入消化道后,无法分解为能被人体吸收利用的半乳糖、葡萄糖等营养成分,一定程度上也可导致喝牛奶后再受凉出现腹泻的情况。
建议患者出现上述不适症状时,就医进行相应的检查,明确患病原因后,严格按照医嘱进行相应的治疗。日常生活中,注意腹部穿衣保暖,合理搭配饮食,饭前便后勤洗手,减少摄入刺激性食物,避免过度劳累等。
腹泻喝牛奶好吗
腹泻喝牛奶不好,牛奶中含有大量的乳糖,正常的时候乳糖在肠道是可以吸收的,只有部分人会出现乳糖不耐受的情况,但是当出现腹泻的情况时,由于肠道上皮细胞受损,增加乳糖不耐受的表现。尤其是空腹服用牛奶后会出现腹胀,并加速肠道的蠕动,对病情的恢复不利。
腹泻患者应及时补充水分和电解质,忌吃刺激性食物和碳酸饮料,注意饮食卫生;避免劳累,注意休息,提高自身免疫力。
老人喝牛奶为什么会腹泻
牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收,因而引起腹胀腹泻。
国内文献报道,汉族人乳糖酶缺乏煮为75%——92.4%。生活中可观察到很多老年人饮用牛奶后腹胀、腹泻,这多由于没有饮用过牛奶,造成对牛奶乳糖的不耐受。
但随着人民生活水平的提高,老年人饮牛奶已司空见惯。现在大部分老年人已懂得牛奶对健康的意义,所以饮牛奶的人越来越多。虽然乳糖酶缺乏者多,但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶:
1.一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。
2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。
(责任编辑:实习刘素玲)
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