心烦，心慌可能是因为情绪焦虑，烦躁引起的，大部分人在情绪波动比较大时，会出现心烦，心慌的症状，尤其是中年女性会比较突出。调整情绪后，若仍出现心烦，心慌的现象，应注意排除一些病理性原因，如甲状腺功能亢进。
建议心烦，心慌的患者，平常生活中进行适当的体育锻炼，多进行户外活动，多与他人进行交流，避免独居，戒掉吸烟，饮酒，浓茶，咖啡等不良嗜好。
老是心慌怎么回事啊
老是自觉心慌可能是由于存在心律失常，比如存在频发室早、房早，也有可能是由于自身存在甲状腺功能的异常，也会时常的自觉心慌感。除此之外，对于存在贫血、低钾血症的人也会自觉时常出现心慌的症状。
除此之外，一些存在冠心病，心绞痛的人群也会时常的出现心慌感，尤其是在劳累后，或者是情绪激动的时候，或者是吃得过饱过撑的时候，就更加容易出现心慌的症状。
还有一些心力衰竭的患者也容易出现胸闷、心慌、气短的症状，可以进一步行24小时动态心电图、BNP、心脏超声以及血清离子、甲功五项的抽血化验检查，有助于更好的明确诊断。
心慌烦躁是怎么回事
心慌烦躁可能是功能性原因造成，也有可能是心脏器质性疾病所导致。首先，功能性原因，比如睡眠不好、情绪紧张或者激动以及一些饮食因素，比如酒精、咖啡、浓茶等，都可能会造成心慌烦躁。其次，心脏器质性疾病，比如心绞痛、心律失常以及有内分泌系统疾病等，都有可能会造成心慌烦躁。
建议患者平时养成良好的生活规律，每日保持一定的有氧活动，按时作息，不要熬夜，放松心情，多注意休息，不要吸烟、喝酒。
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