来事一般是指来月经,来月经生气的危害严重性一般有痛经、月经紊乱以及乳房胀痛等。
1、痛经:来月经期间生气会使患者体内气滞血瘀,使宫腔内的淤血不能够顺利排出,从而引起腹痛的症状。
2、月经紊乱:由于月经期间体内激素分泌会有变化,如果再生气会影响体内激素的分泌水平,容易造成下次月经量减少或者月经时间上有所延迟,会造成月经紊乱。
3、乳房胀痛:来月经期间生气会对内分泌造成一定的影响,还会导致肝气郁结、气机不畅,进而引发胸部胀痛,严重者还可能会引起乳腺增生或者乳腺纤维瘤等。
来月经的患者要注意放松心情,保持情绪稳定,避免情绪波动过大对身体造成危害,患者还要做好腹部保暖工作,经期也不可以同房,做好个人清洁卫生,对身体有一定好处。
高血脂的危害和严重性有哪些
高血脂容易导致犯困、乏力、头晕、黄色瘤、角膜弓、脂肪肝、胰腺炎等症状或病症,严重可引发动脉粥样硬化、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病,可导致残疾甚至危及生命。
由于高血脂的严重性和危害性,建议定期进行身体检查,发现血脂过高及时采取控制措施,特别是有家族性聚集性高血脂和过度肥胖等高危人群,更应当定期进行身体检查。
气血不足引起多重危害 3招让气血“动”起来百病不生
气血不足则容易引起多重危害
1怕冷
常说气血不足容易怕冷,其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用,而血也不能滋养器官,从而出现怕冷和疾病现象。
2潮热
气血不通还会引起潮热,同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位,热量聚集而导致的。
3毒素堆积在皮肤上
气血不通同样会引起皮肤问题,毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。
气血不通,这些毒素无法被及时的运输至排毒口,自然会出现皮肤问题。
4疼痛
气血不通同样会引起疼痛,同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。
这是由于气血不通,气不能推动血液运行,身体组织得不到滋养,自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用,疾病容易入侵。
5或胖或瘦
气血不足不仅仅会出现消瘦,也容易肥胖。一般气不足则胖,血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞,使身体的代谢下降,脂肪的分解代谢缓慢,自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足,自然食欲不振,身体乏力,出现消瘦。
3招让气血动起来
1洗澡疏通毛孔
毛孔所在的皮肤是人体上的排毒面积最大的组织,人体通过出汗可以排出体内的多余热量和垃圾。而现在是冬季,天气寒冷人体少有出汗现象,所以,也会导致气血不通。
首先,洗热水澡时温热的水温可以加速人体血液流动,刺激身体出汗,从而使气血畅通。
其次,热水还可以疏通毛孔,逼出体内的病邪,从而可以起到预防疾病的作用。
另外,疏通毛孔的方法还可以使用一些解表的中药材,如生姜、藿香、大葱等,这些中药材能够活血活气,让人体病邪从内而外的发出来。
2按摩让肠道畅通
人体80%的淋巴系统在肠道部位,肠道不通畅,自然会出现疾病。其实,疏通肠道也是疏通大小便。
首先,我们可以采取按摩肚子的方法,因为冬季人体代谢缓慢,肠道同样会受到影响,通过外力的刺激可以加速肠道的蠕动,从而让人体畅通,气血活跃,疾病少发生。
其次,疏通肠道还需要水的参与,水可以加速代谢,让气血活起来,增加小便量,排毒又少生病。
3搓脸让五官七窍畅通
人体的五官七窍和身体的五脏六腑都有对应的关系,所以按摩五官七巧,也是按摩我们的五脏六腑。
首先,搓脸可以促进脸部的血液循环,让脸部的气血活跃,在冬季可以美容、预感冻疮和感冒。
其次,按摩我们的五官可通气血,在中医看来心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳朵、脾其华在口等等。所以,那么按摩我们的五官也是间接的按摩五脏六腑。
舌头我们可以多动它,眼睛我们可以热敷它和做眼部保健操,鼻子我们可以用盐水清洗,起到预防呼吸道疾病,搓耳朵可以起到补肾气的作用。
所以,想要气血活起来,按摩我们的五官七窍也是一种方法。
结语:
气血不通会导致很多疾病的发生,尤其在寒冷的冬季,加之人体的代谢和血液循环容易缓慢,更容易出现多种疾病。上文我们简单的给大家的介绍了气血不通的危害和疏通气血的方法,其实中医博大精深,我们平时还可以发现很多疏通气血的方法,希望您能在生活中慢慢发掘。本文Hash:72053c73ae789efd86f15158cd6dbaa4d4f75170
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