女生生闷气对身体的危害一般包括月经失调、乳腺增生症等，女生在日常生活中要保持心情愉悦。
1、月经失调：
患者长期处于抑郁、不安、紧张的负面情绪中，患者经常生闷气会引起体内内分泌失调，导致患者出现月经失调的现象，患者会出现月经量增多或减少，以及闭经等症状，同时还会出现头晕、乏力、贫血等症状，所以女生生闷气可能会引起身体出现月经失调，可以在医生指导下口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。
2、乳腺增生症：
乳腺增生症一般与内分泌紊乱有一定的关系，如果女生经常生闷气，可能会引起体内内分泌紊乱，导致患者出现乳腺增生症。乳腺增生症还与患者长期服用避孕药有一定的关系，患者会出现乳腺疼痛、有结节或肿块等症状，所以女生生闷气也会导致乳腺增生症的发生。患者可以在医生指导下口服乳癖消胶囊、乳宁胶囊等药物治疗。
患者在治疗期间要保持开朗乐观的心态，对恢复疾病有一定的帮助。
缺维生素的危害 缺维生素对身体的影响
维生素是我们人体非常重要的微量元素，如果缺乏维生素会影响到我们的身体健康，甚至会引发严重的疾病，那么缺乏维生素的危害是什么？那么接下来我们就一起来看看缺维生素有什么危害。
1.关节疼痛
如果自身出现了维生素缺乏的问题，就可能会导致自身出现关节疼痛的症状，如果体内缺乏了维生素a、维生素d、维生素k ，非常容易导致患者朋友出现骨质疏松、关节炎等多种问题，影响到自身的骨骼健康。使自身出现多种骨科疾病，所以大家在日常一定要多喝牛奶，多吃蔬菜来补充体内的维生素。
2.脱发
如果身体内一旦出现了维生素b缺乏的问题，还可能会导致患者朋友出现脱发的症状，脱发问题会大大降低自身的外表形象。建议大家在日常可以多吃一些肉蛋奶等食物，来补充体内所需的维生素b元素，改善自身出现的脱发问题。
3.容易感冒
如果自身出现了体内维生素缺乏的问题，也会使自身的免疫力大大下降，增加患者朋友容易出现感冒问题的几率。在冬季非常容易遭受流感病毒的侵袭，建议大家在日常尽量多吃一些绿叶蔬菜。也可以适当的吃一些猕猴桃、柑橘等富含红色素的水果，来补充体内所需的维生素c ，都可以达到一个很好的增强免疫力的功效。
4.失眠多梦
如果自身出现了体内维生素缺乏的问题，可能会导致患者朋友出现失眠多梦的症状严重，严重者还可能会引起糖尿病，心脏病、高血压等一系列问题。建议大家在日常可以适当的服用一些维生素片来全面的补充体内所需要的各种维生素，在最短时间内改善维生素缺乏问题给自身带来的负面影响。
以上就是给大家介绍的缺乏维生素的危害，相信通过这篇文章大家对缺乏维生素的危害有了更加深入的了解，缺乏维生素的危害是比较大的，因此，在日常生活中，我们一定要注意维生素的摄入，保证充足的维生素量的摄入，才能保证我们的健康。
女性气血不足的危害 女性气血不足对身体的影响
现在很多人都存在气血不足的情况，尤其是女性，因为女性经期、体质的原因，更容易出现气血不足的情况。女性长期气血不足有身体有很多的危害，那我们今天就来看看女性气血不足有哪些危害？
1.容易长胖
生活中很多女孩为了保持身材纤细苗条，因此会通过刻意节食来强迫自己瘦下来。但是长时间的节食会导致人体内营养不良，气血也得到不滋养，因此减肥的女孩更容易出现气血两亏的症状。气血两亏会导致新陈代谢受阻，体内代谢出现障碍，人更容易发胖，久而久之节食减肥不仅不能瘦下来，反而会越减越胖。
2.容易出现月经不调
气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而血虚的人无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调。
3.容易导致失眠
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明你气血充足，而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜里尿多、呼吸沉重、经常打呼噜，这就说明你体内气血不足，需要补充气血了。
4.容易导致乳腺疾病
一个人之所以会身体健康，其根源还是在于气血充足。对于女孩来说，假如身体出现气血不足的问题，身体内血液流动就会变慢，严重的就会出现血淤血滞的情况。如果气血长时间得不到充养，这些淤血就会慢慢堆积在人体内，尤其容易聚集在女孩的乳房部位，从而诱发乳腺增生等疾病。
以上就是女性气血不足容易导致的危害，大家一定不要小瞧了气血不足，气血不足表面看着营养不大，但是其实它能慢慢入侵我们的身体，击垮我们的身体，让身体变得疲惫不堪，引发其他疾病。
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