生气的危害比较多，比如影响呼吸系统、影响消化系统、扰乱内分泌系统、降低免疫力等。
1、影响呼吸系统：患者在生气的时候会出现愤怒的情绪，而过度愤怒就会导致呼吸加快，如果过度的换气很容易会出现呼吸性碱中毒，影响患者的呼吸系统，导致患者出现胸口闷痛、抽搐以及嘴唇发麻等症状，对于肺功能不全的患者危害更大。
2、影响消化系统：如果患者处于愤怒状态，还有可能会影响到胃酸的分泌，导致胃酸分泌过多，有可能会使消化道出现溃疡的情况，如果患者经常因为生气而不吃饭，会逐渐的诱发消化系统疾病。
3、扰乱内分泌系统：当患者处于生气状态时，机体也处于应激状态，有可能会使患者身体内的神经内分泌发生改变，扰乱患者的内分泌系统。
4、降低免疫力：如果患者过度生气，就有可能会刺激到皮质醇的分泌，皮质醇的分泌过多就有可能会抑制，导致患者出现免疫力降低的情况。
女生生闷气对身体的危害
女生生闷气对身体的危害一般包括月经失调、乳腺增生症等，女生在日常生活中要保持心情愉悦。
1、月经失调：
患者长期处于抑郁、不安、紧张的负面情绪中，患者经常生闷气会引起体内内分泌失调，导致患者出现月经失调的现象，患者会出现月经量增多或减少，以及闭经等症状，同时还会出现头晕、乏力、贫血等症状，所以女生生闷气可能会引起身体出现月经失调，可以在医生指导下口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。
2、乳腺增生症：
乳腺增生症一般与内分泌紊乱有一定的关系，如果女生经常生闷气，可能会引起体内内分泌紊乱，导致患者出现乳腺增生症。乳腺增生症还与患者长期服用避孕药有一定的关系，患者会出现乳腺疼痛、有结节或肿块等症状，所以女生生闷气也会导致乳腺增生症的发生。患者可以在医生指导下口服乳癖消胶囊、乳宁胶囊等药物治疗。
患者在治疗期间要保持开朗乐观的心态，对恢复疾病有一定的帮助。
再生气你就没命了！,经常生气的八大危害
看完这些你还敢随便生气吗？
1、伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2、伤肝脏。美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3、伤肺脏。美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
4、伤胃肠。纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5、皮肤愈合慢。美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
6、致癌。生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
7、猝死。《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
8、折寿。研究发现，经常生气的确会缩短寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。
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