石参根具有清热解毒、止痛消毒的功效，石参根是一种中药材。
石参根具有清热解毒的功效，常用于在临床上辅助治疗咳嗽、肺痛等呼吸性疾病，也可以用治疗过度劳累、腰膝酸痛等症状，能够起到一定的效果。但是使用时一定要在专业的医生指导下进行，不要私自使用药物治疗，以免出现不良的反应。石参根也可以作为蔬菜食用，因为石参根内含有丰富的蛋白质、氨基酸以及脂肪，还有糖类、矿物质的营养成分，在日常生活中适量的吃一些石参根，对于补充身体营养有一定的作用。另外，石参根还含有大量的膳食纤维，对于促进胃肠蠕动、帮助排便有一定的效果，还能够有效的预防便秘。
石参根的食用方法很多，可以煲汤，可以炖肉，也可以与其它食物一起食用。但是一定要注意，不要暴饮暴食，要适量的食用，以免引起身体不适。在日常生活中养成良好的饮食习惯，荤素搭配合理健康的饮食，才有利于身体健康。
平时可以做一些运动锻炼，比如慢跑、登山、爬楼梯等，既能够增强体质，也可以提高身体抵抗力，对于身体健康也有一定的帮助。
石榴皮的作用与功效 石榴皮有哪些功效
石榴皮具有止泻、杀虫的作用，它能使肠黏膜收敛，减少分泌物，对于腹泻、痢疾等疾病有很好的的治疗作用；石榴皮还具有抑菌的作用，它对伤寒杆菌、痢疾杆菌有明显的抑制作用，对于伤口的愈合有促进作用。石榴皮中含有多酚类物质，它能清除自由基，从而起到抗氧化的作用。
石榴皮的作用与功效
1、抗菌作用
石榴皮对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌、脑膜炎双球菌、幽门螺旋菌、淋球菌、各种痢疾杆菌等均有不同程度的抑制作用，其中又以对伤寒杆菌、志贺氏痢疾杆菌作用最强。
2、抗病毒作用
石榴皮鞣质是抗疱疹病毒的有效成分，它不仅能抑制病毒在细胞内的增殖，还有直接杀灭病毒和阻止其吸附细胞的作用。石榴皮煎剂对甲型PR8株流感病毒有抑制作用。石榴皮煎剂对甲型PR8株流感病毒有抑制作用。
3、驱虫作用
石榴皮煎剂有驱绦虫作用，有效成分为石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等。其机制系作用于绦虫的肌肉，使其持续收缩。
4、止血作用
石榴皮晒干研磨，有很好的止血效果，泡水洗眼的话，也有名目的效果。
5、预防心血管疾病
石榴含有强力抗氧化剂，可以起到延缓衰老，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。
红参的功效与作用吃法 红参的功效与作用
红参具有补气、养血、镇静、健胃的功效，红参还具有大补元气，增强免疫力、养心安神的作用。红参对高血压和动脉粥样硬化、肝病、糖尿病、贫血都有很好的调理功效，红参药性偏热，具有提升阳气的作用，特别适合体质虚弱、阳气不足的患者在秋冬季节进补用。红参吃法有很多，如：炖煮、蒸服、冲茶、熬粥、嚼食。
红参的功效与作用
1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。
2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA，DNA的合成。
3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
7、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。
既然我们已经了解红参的功效与作用，现在我们不妨了解一下红参怎么吃
红参怎么吃
1、炖煮
红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服
将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶
将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
4、熬粥
将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食
将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉
将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5。
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