躺久了腰疼可能是因为腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起，需要通过药物治疗、物理治疗的方法缓解。
1、腰肌劳损：
可能是因为过度劳累或者急性腰扭伤治疗不当引起，会使患者出现腰背部肌肉酸痛、躺久了腰疼的症状，同时还可能会伴有局部按压痛，严重时会引起活动受限。患者可以在医生的指导下局部使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，能够在一定程度上起到止痛的效果。
2、腰椎间盘突出症：
通常是因为腰椎退变或者慢性损伤积累引起，也会使患者出现躺久了腰疼的情况，还会引起坐骨神经痛、下肢麻木、活动受限等症状。患者需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够在一定程度上达到缓解疼痛的作用，同时还可以配合体外冲击波治疗、高能量激光治疗，能够改善患者的生活质量，帮助病情恢复。
患者平时要注意休息，不可以过度劳累。
躺的久了腰疼怎么回事
躺的久了腰疼可能是床垫过软或者是患者睡觉姿势不正确导致的，也可能是患者患有腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者及时查明原因，然后进行相应的处理。
如果腰疼是由于床垫过软或者是睡觉姿势不正确等因素导致的，患者要更换较硬的床垫或者是纠正不良的姿势，以改善腰疼的症状，但腰疼如果是由于患有腰椎间盘突出症等疾病导致的，则需要进行药物治疗，可以遵医嘱使用壮骨药酒等药物，其对于缓解疼痛、疏通经络等方面的效果还是比较好的，可以在一定程度上缓解患者腰疼的症状。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
平躺时间久了腰疼是怎么回事
长时间保持一个姿势，如平躺的时间久了，不利于腰部气血的运行，当气血运行不畅，阻滞经脉时，就会出现腰疼等不适感。
缓解因为长时间平躺引起的腰疼，可以经常变换体位和活动腰部或是进行腰部自我按摩，如果症状不见缓解，要及时地选择临床手段治疗，比如选用壮骨药酒等能活血化瘀、舒筋活络的药物或是进行拔罐、推拿等中医理疗等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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