减肥期间一般情况下可以适量吃红薯粉，可以在早上的时候吃。
红薯粉主要是用红薯制作而成，红薯粉里面含有的膳食纤维比较多，可以有效刺激患者的肠胃，这样就能够增强肠胃蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。另外红薯粉里面含有蛋白质、矿物质、维生素，减肥期间适量的吃一些红薯粉，可以补充身体所需要的养分，也能够补充身体内所需要的糖分，这样可以为患者提供比较丰富的碳水化合物，红薯粉里面含有的人体脂肪比较少，而且热量不是特别高，有比较显著的饱腹感，减肥的时候吃红薯粉能够降低其他食物的摄入。
但是吃红薯粉的时候一定要注意，不能够吃的太多，任何食物摄取过多都有可能会导致患者脂肪堆积，影响减肥。红薯粉吃的时候可以在早上吃，中餐和晚餐可以多吃一些含膳食纤维多的食物，平时还要多参加运动锻炼。
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