白天上班没精神想睡觉可能是贫血引起的，也可能是植物神经紊乱导致的，需要在医生指导下对症治疗。
1、贫血：
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，主要是因为红细胞生成不足、红细胞破坏过多等引起的，患病后患者一般表现为头晕、气短、呼吸困难等，还可能会导致患者出现白天上班没精神想睡觉的症状，可在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁胶囊等药物治疗。
2、植物神经紊乱：
植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、精神受到刺激后引起的症状，患病后患者一般表现为头晕、心慌、失眠健忘等，还可能会导致患者出现白天上班没精神想睡觉的症状，可在医生指导下口服谷维素片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
患者要遵医嘱定期复诊，直至完全康复。
整天想睡觉没精神是怎么回事
出现整天想睡觉、没精神等情况，一般有以下几个方面的原因。
第一，神经衰弱。神经衰弱的病人，由于睡眠质量差，睡眠过程当中出现多梦等，所以白天没精神，记忆力差，工作效率差，此类病人应及时治疗。第二，一些老年人有高血压、高血脂、糖尿病等，常伴有动脉硬化，或伴有多发性腔隙性脑梗塞等情况，也会出现睡眠时间多，没精神乏力，记忆力下降等情况。
所以对于出现睡眠时间多，没精神乏力的病人，要到医院进行完善相关的辅助检查，了解有无脑血管疾病给予相应的治疗。
晚上上班白天睡觉算熬夜吗
晚上上班白天睡觉算熬夜，长期以往会对身体造成损伤。
熬夜指的就是晚上不睡觉，虽然在白天有充足的睡眠，可是晚上不能按时入睡，仍然属于熬夜的一种表现，如果因为工作需要，偶尔发生一次白天休息、晚上工作，影响并不是很大，但是如果长期以往都是这样的生活状态，患者的精神神经系统、心血管系统、肝脏的健康都会受到明显的影响，正常情况下，夜间10点到清晨6点是睡眠的最佳时间，如果晚上工作，白天睡觉，不符合个人作息规律，虽然有充足的睡眠，但是经常上夜班会造成生物钟紊乱、记忆力下降、免疫力降低以及导致疾病发生，长期以往会对身体造成一定的损伤，可以通过正常的睡眠调节改善。
日常要少熬夜，同时注意饮食调节，多饮水，避免吃辛辣刺激性食物等。
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