导读： ◆应该让宝宝将日夜区别清楚 ◆可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时 ◆下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉
宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。
其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法：
◆应该让宝宝将日夜区别清楚
具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
◆可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时
如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。
◆下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉
当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。
例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。
在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。
二月宝宝白天闹觉晚上睡得好
二月宝宝一般是指两个月的宝宝。两个月的宝宝白天闹觉，晚上睡得好可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如肠痉挛、消化不良等。
1、生理现象：
因为两个月的宝宝神经系统还没有发育完善，对外界的微小刺激都会做出比较大的反应，如果宝宝白天睡觉的时候房间内比较嘈杂，而晚上房间内比较安静，就会导致宝宝出现白天闹觉，晚上睡得好的情况。这是一种正常的生理现象，不需要治疗，家长只需要在白天的时候将宝宝转移到安静的房间内这种症状就会得到缓解。
2、病理因素：
(1)、肠痉挛：肠痉挛通常是由于肠壁平滑肌出现阵发性强烈收缩引起的一种不适症状，宝宝通常会出现腹壁紧张和突发性的腹痛，同时并伴有面色苍白、手脚发凉、出冷汗等症状，如果宝宝肠痉挛在白天发作就会导致白天闹觉的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝服用解痉挛的药物进行治疗，比如颠茄片等。
(2)、消化不良：如果宝宝平时吃得过多或腹部着凉就会导致消化不良的发生，宝宝通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，并伴有恶心、呕吐等，当宝宝白天出现腹部不舒服的情况后就会引起白天闹觉的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝使用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等进行治疗。
在给宝宝服用药物时家长一定要遵医嘱按照剂量服用，不可以私自盲目给宝宝用药。
宝宝晚上睡觉发烧38度怎么办
如果在宝宝睡眠的情况下，测量体温发现38度，同时要看宝宝的精神状态，如果宝宝没有出现精神不好哭闹或者其他异常反应的时候，可以让他继续睡觉，这时候也不需要叫醒，也不需要做其他的处理。如果宝宝发烧到38度，有哭闹不安、烦躁，甚至睡眠不好的状况，首先可以喂一些温开水让宝宝出汗，达到体温下降的目的。
对于这种温度，是不建议口服退烧药来退烧的，因为适当的发烧对人体并没有伤害，而过度的使用退烧药会对机体尤其是肝脏造成一定的损伤。因此对于睡眠中的发热儿童，并不需要过度的处理。
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