干眼症患者不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒，生姜，生蒜等，也不要吃过于油腻的食物，例如油炸食品等，因为吃这一类食物都有可能影响到睑板腺等泪液分泌腺体的功能，从而加重干眼症。
干眼症患者饮食方面可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜以及苹果，梨，芒果，橙子，橘子等新鲜的水果，吃以上食物能够为身体补充维生素C，对于促进泪液分泌是有帮助的。
干眼症吃什么食物好 对什么对干眼症有好处
干眼症患者要想缓解症状，合理饮食非常重要，尤其是要注意营养的补充，多吃水果和蔬菜毫无疑问是非常有利于干眼症的治疗的。那么干眼症吃什么食物好呢？一起来看看吧。
干眼症吃什么食物好
1.富含维生素C的食物
维生素C具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除体内不正常的氧化物和自由基，对眼睛的晶状体和视网膜能起到保护的作用。而西红柿、猕猴桃、橘子、柚子、苹果等维生素C含量都比较丰富，干眼症患者可适当的多吃一些。
2.维生素A含量高的食物
如鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、肝油、动物肝脏、红薯、南瓜、青椒、芒果等，维生素A含量都非常高，因为维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，所以干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物。
3.富含蛋白质的食物
蛋白质是组成人体细胞非常重要的成分，对视网膜具有很好的保健作用，平时吃到牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、大豆汁、芝麻、核桃等，都是蛋白质含量比较丰富的食物。
上面就是为大家介绍的干眼症吃什么食物好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
眼睛干涩吃什么好 眼睛干涉吃什么食物好
眼睛干涉可以多吃点胡萝卜、椰汁等食物，具有保护视力的效果。
还可以吃香蕉，在用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，既能美容又能保护眼睛。眼睛干涉除了可以吃胡萝卜、椰汁等食物，下面来具体了解一下眼睛干涉吃什么食物好
眼睛干涉吃什么食物好
1、维他命A
经常出现眼睛干涩的人，应该多吃富含维他命A的食物，这是因为维他命A可以起到维护细胞功能的作用，并且可以很好预防眼睛干涩、视力衰退等疾病。因此，在饮食的选择上可以多选择吃一些胡萝卜、芹菜、白薯、番茄等食物。
2、维他命B
维他命B是可以维持人体视觉神经的重要营养来源，如果患者体内缺失B1，就容易出现眼睛干涩以及眼睛疲劳的现象，如果缺少B2还易引发角膜炎的出现。因此，在日常饮食中多吃一些富含维他命B的食物是非常好的，比如说像芝麻、牛乳，以及豆类食品等。
眼睛干涉怎么缓解
1、毛巾热敷
通过毛巾热敷的方法可以促进眼部周围的血液循环，从而来改善眼睛干涩的现象。
2、使用眼药水
大家可以使用专门缓解眼睛疲劳的眼药水对眼睛进行滋润，由于眼药水的成分不同，所以针对的症状也不同，大家一定要选择适合自己的眼药水。
3、蒸汽熏眼
在水杯中倒一杯热水，然后利用水蒸气熏眼。需要注意的是一定不要使用过烫的热水，以免烫伤眼睛。
4、饮用绿茶
绿茶中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，而维生素a可以减少电脑辐射对身体的伤害，而且还可以预防眼睛干涩的现象发生。
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