喝绿豆汤有以下好处：
第一，清解暑热，由于绿豆汤属于凉性，因此在夏天的时候喝绿豆汤，可以起到清热解暑的作用。
第二，绿豆汤还有利尿、止咳的作用，能够及时补充身体所丢失的水分和无机盐，能够维持身体内电解质的平衡。
第三，绿豆能够败火解毒，从中医食疗的角度来说绿豆汤性甘寒，对于内火旺盛所导致的头痛目赤、口舌生疮、咽喉肿痛、眼睛红肿的患者适当常喝绿豆汤，有败火解毒的好处。
第四，绿豆能够利水消肿，因此对于小便短赤所导致的腹水浮肿的患者，适当的喝绿豆汤也有较好的利水消肿效果。
第五，现代药理研究表明，绿豆汤中的多糖成分能够增加血清脂蛋白酶的活性，使甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病、心绞痛。
第六，绿豆汤中的籽粒和水煎液中含有的生物碱、香豆素、植物甾醇等生物活性物质，对人和动物的生理代谢活动都有重要的促进作用。
喝绿豆汤有什么好处和坏处 喝绿豆汤的利弊
夏季天气炎热，绿豆汤是最为适合的饮料之一，不仅味道鲜美，还能清热祛暑，但这绿豆汤也不能随意喝，绿豆汤也存在一些禁忌，那么喝绿豆汤有什么好处和坏处呢？接下来就为大家介绍。
喝绿豆汤有什么好处
1.解毒
绿豆是一种能解毒的健康食材，人们用它煮成的绿豆汤，在饮用以后也具有超强的解毒能力，它能加快人体内多种毒素分解和代谢，能防止这些毒素对人体细胞产生伤害，另外人们因热毒入侵导致咽喉肿痛或目赤肿痛时，多喝绿豆汤还能让症状很快减轻。
2.提高身体抗病能力
绿豆汤含有丰富的生物碱和香豆素以及维生素和多种氨基酸，这些物质能促进人体代谢，并能增强人体免疫功能，它能让人体自身抗病能力明显提高，另外绿豆汤还能加快人体内白细胞再生，并能提高吞噬细胞的吞噬能力，防止人体被病毒感染，能降低多种病毒性疾病发病率。
3.预防中暑
绿豆汤不单是能清热解毒的健康饮品，还能预防中暑发生，在夏天煮绿豆汤时可以放入适量的金银花，这样能让煮出的绿豆汤具有超强的娴熟能力，能预防中暑症状发生，而且能让人们饮用后臃肿明显的清凉感。
喝绿豆汤有什么坏处
1.引起肥胖
绿豆汤虽然能清热祛暑，但是味道并不是很好，因此，很多人喝绿豆汤都喜欢加糖，这样的绿豆汤喝多了就容易肥胖。
2.脾胃虚寒
绿豆汤虽然有很多好处，但绿豆性质较寒，用绿豆煮出来的绿豆汤也是寒性的，饮用过多会导致脾胃虚寒，从而出现腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。
以上就是为大家介绍的喝绿豆汤有什么好处和坏处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
喝绿豆汤有什么好处 绿豆汤的作用与功效
炎炎夏日到来，很多人都会选择解暑的饮品，绿豆汤就是一款很好的解暑饮品哦，制作绿豆汤其实很简单，那么喝绿豆汤有什么好处呢？接下来就为大家介绍。
喝绿豆汤有什么好处
1.清热解毒
绿豆汤的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用，可以起到清热解毒的作用。
2.提高身体抗病能力
绿豆汤含有丰富的生物碱和香豆素以及维生素和多种氨基酸，这些物质能促进人体代谢，并能增强人体免疫功能，它能让人体自身抗病能力明显提高。另外绿豆汤还能加快人体内白细胞再生，并能提高吞噬细胞的吞噬能力，防止人体被病毒感染，能降低多种病毒性疾病发病率。
3.预防高血压
现代医学证明，绿豆汤对于高血压有着一定的预防作用，经常食用绿豆汤，会降低高血压的得病率。
4.预防中暑
绿豆汤不单是能清热解毒的健康饮品，还能预防中暑发生，在夏天煮绿豆汤时可以放入适量的金银花，这样能让煮出的绿豆汤具有超强的娴熟能力，能预防中暑症状发生，而且能让人们饮用后臃肿明显的清凉感。
5.解毒
绿豆本身就是一种能解毒的健康食材，人们用它煮成的绿豆汤，在饮用以后也具有超强的解毒能力，它能加快人体内多种毒素分解和代谢，能防止这些毒素对人体细胞产生伤害，另外人们因热毒入侵导致咽喉肿痛或目赤肿痛时，多喝绿豆汤还能让症状很快减轻。
上面就是为大家介绍的喝绿豆汤有什么好处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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