在孕期为了预防早产，孕妇要饮食多样化，保证营养均衡的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，增加优质蛋白的摄入量，比如牛奶、鸡蛋、肉等。避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物，比如蟹钳、桂圆等。但是如果孕妇已经有宫缩，出现先兆早产的症状，需到医院就诊，并在医生的指导下使用药物进行保胎，比如硫酸镁、盐酸利托君片等。
在孕期为了母儿健康，孕妇应避免可能导致早产的相关因素，保持心情愉悦，保证充足的休息，适量的进行运动，定期到医院进行产检。
预防卵巢早衰吃什么
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。那么女性预防卵巢早衰吃什么？下面一起来了解一下。
预防卵巢早衰吃什么
1、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
2、绿豆
清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
3、山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
4、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
5、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
6、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
7、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
相信大家看完上文的介绍后，对预防卵巢早衰吃什么已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
早产儿什么时候打预防针
早产儿什么时候接种预防针要根据宝宝的具体情况而定。如果早产儿经过积极的喂养和护理，体重达标，并且身体健康状况良好，没有其他严重并发症的发生，此时就可以选择在宝宝健康的时候进行疫苗的接种。如果早产儿出生的时候胎龄偏小、体重较低，可以暂缓疫苗接种，以免接种后可能会出现疫苗的不良反应，会对早产儿的身体健康造成不利影响。早产儿进行疫苗接种影视为了更好的提高身体抵御疾病的能力，但是早产儿各系统发育不完善，因此需要在接种前进行全面的评估，权衡利弊后再选择接种的时间。
建议家长在宝宝出生以后要注意加强早产儿各方面的护理，尤其是要注意加强宝宝的喂养，只有营养充足了才能更好的促进宝宝体格发育，增强抵御疾病的能力。
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