维生素e涂在脸部上有润肤，美白作用，所以对一些痘印，还有色素沉着斑有一定效果。维生素e是一种很强的抗氧化剂，在脸部涂抹后可以有效清除皮肤中的自由基，加快黑色素代谢，从而达到美白的效果。
维生素e胶囊偏油性，所以对一些干性皮肤以及中性皮肤涂抹效果会比较好，油性皮肤，还有痤疮的患者不建议使用。维生素e胶囊刺破后是可以在脸上进行涂抹的。
维e的副作用 吃维生素e有什么好处
维生素E是一种脂溶性的维生素，有抗氧化的功效，补充维生素要适量，过量服用就有副作用。维生素E有抗凝活性，长期大剂量摄入会增加出血风险，还会促进发生氧化反应的物质。过量服用维生素E可能会出现血栓性静脉炎、肺栓塞、血小板的聚集、血压升高。还可能会影响生殖功能，比如男性和女性都可能会出现乳房肥大等症状。
维e的副作用
维生素E的副作用不明显，可以放心服用，但是，如果长期服用每日量达400~800毫克就有副作用。可能会增加出血风险，低剂量的维生素E具有抗氧化的作用，摄入大剂量的时候，维生素E将不再具有抗氧化的活性，反而成了促进发生氧化反应的物质。另外，摄入大剂量的维生素E，还会妨碍其他脂溶性维生素，比如维生素A、维生素K的吸收和相关的功能。过量服用维生素E还会出现疾病，比较严重可能会出现血栓性静脉炎、肺栓塞、血小板的聚集、血压升高。另外，还可能会影响生殖功能，比如男性和女性都可能会出现乳房肥大，有些患者会出现头晕、头痛、眩晕、视力模糊、神经衰弱等症状。所以，一定要适量补充维生素E。
吃维生素e有什么好处
维生素E是一种脂溶性的维生素，有抗氧化的功效，适量补充维生素e对维持正常的生殖系统功能，有非常重要的作用。既然了解了维e的副作用，再来了解一下吃维生素e有什么好处。
吃维生素e的好处1：保持皮肤弹性
常吃维生素E能帮助延长细胞寿命，不仅能够抗衰老，还能够维持细胞的活力。经常吃维生素还能够起到抗氧化的作用，能让皮肤保持弹性，预防衰老。
吃维生素e的好处2：预防心脑血管疾病
维生素E含一定脂溶性，进入到体内之后就能够消化体内的脂肪，吃维生素E可以降低自由基对血管的伤害，起到很好的保护血管的作用，预防心脑血管。
吃维生素e的好处3：淡化色斑
脸上有色斑多是由于体内毒素堆积而形成的黑色素，常吃维生素E能减少黑色素的形成，加快体内的毒素，从而起到淡化色斑的作用。
吃维生素e的好处4：补充雌激素
女性常吃维生素E能起到延缓衰老的作用，维生素E能促进雌激素分泌，对子宫和卵巢都有很好的保护作用。
吃维生素e的好处5：治疗口腔溃疡
有口腔溃疡的患者坚持吃维生素E，伤口就不再痛，而且伤口也会慢慢的修复。
维生素e软胶囊有什么作用 维生素e胶囊适合哪些人吃
维生素e软胶囊具有抗氧化、延缓衰老的作用，每天服用能起到美容养颜的功效；维生素e软胶囊能防止血管内血液凝固，防止动脉粥样硬化，从而促进血液循环，它还能促进性激素分泌，增强体质。维生素e软胶囊能保护红细胞，抑制血小板聚集，有效降低心肌梗死和脑梗塞等疾病。
维生素e软胶囊主要作用
1、有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
5、抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。
6、预防炎症性皮肤病、脱发症。
7、改善性冷淡、月经不调、不孕。
8、身体内保护器官强力抗氧化剂。
9、抑制脂质过氧化及形成自由基。
10、调整荷尔蒙、活化脑下垂体。
11、预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少)
12、延缓老化，保持青春的容姿。
13、改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
14、防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
15、预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。
16、降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。
17、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
18、延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。
适宜人群
1、体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。
2、需要保养的人士。
3、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。
4、关节炎、皮肤炎、色斑患者。
5、性欲低下、月经不调、不孕人群。
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