肝癌三部曲分别是肝炎→肝硬化→肝癌，从脂肪肝到肝癌也是如此，脂肪肝会逐渐进展到肝硬化和肝癌。因为脂肪肝进展很缓慢，发病人数众多，往往容易被群众忽视。事实上，脂肪肝和其他慢性肝炎一样，也是一种缓慢进展性疾病。
脂肪肝引起的肝硬化和肝癌近年来逐年增多，从某种角度来说，脂肪肝属于一种行为性疾病。纠正不合理的饮食方式、运动习惯非常有助于脂肪肝的控制，脂肪肝和早期脂肪性肝硬化会出现逆转。 1，对于脂肪肝患者应严格戒酒，对于健康成人应限制饮酒，切不可酗酒； 2，清淡饮食，避免高热量饮食，过多的热量会转化为脂肪沉积到肝细胞，形成或加重脂肪肝； 3，多运动，尤其是有氧运动，如跑步、游泳、引体向上、舞蹈等，一方面消耗热量，降低脂肪肝程度，同时也能改善体质，提高抵抗力； 4，保持乐观心态，健康的心理会对行为产生协调作用，有助于抑制食欲，减少进食冲动； 5，多吃蔬菜瓜果，不但补充维生素，还能保持水分，有益健康。
脂肪肝症状 脂肪肝的症状有哪些
脂肪肝是现代人非常常见的疾病，它的出现跟一个人不健康的饮食习惯有关系，而且脂肪肝如果不及时治疗会产生比较严重的后果。那么脂肪肝症状有哪些呢？下面一起来看看。
脂肪肝症状
1.消化吸收不良
中、重度脂肪肝有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀，多于餐后加重，肝区或右上腹隐痛等类似慢性肝炎的表现。
2.食欲不振
食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。
3.蜘蛛痣
它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。按压时可褪色，这也是脂肪肝的症状之一。
4.恶心呕吐腹胀
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
5.黄疸
脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸。
6.肝脏肿大
脂肪肝如果没有得到及时有效的治疗，还可会出现肝脏轻度肿大的症状，可于常规体检中发现，肝区肿大、有触痛感、质地较韧、边缘钝、表面光滑，少数病人还可表现有脾肿大和肝掌。严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱，出现浮肿及腹水等。
7.腹痛
患上脂肪肝的患者则会出现右上腹疼痛，或者是中上腹疼痛，压痛的症状，甚至严重的患者会出现反跳痛、发热等症状，并且白细胞计数会增高。
8.维生素缺乏症
脂肪肝容易导致维生素缺乏，具体可以表现为周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
9.内分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。
以上就是脂肪肝症状的相关介绍，希望可以帮助到大家。如果出现食欲减退和身体上有蜘蛛痣的出现，要及时去医院检查。
脂肪肝的症状有哪些
1.食欲不振：轻度脂肪肝伴有恶心呕吐、厌油、上腹饱胀等不适。如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人，发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振，就要怀疑脂肪肝的可能。
2.蜘蛛痣：它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上，按压时可褪色。
3.腹痛：患上脂肪肝的患者则会出现右上腹疼痛，或者是中上腹疼痛，压痛的症状，甚至严重的患者会出现反跳痛、发热等症状，并且白细胞计数会增高。
4.维生素缺乏症：脂肪肝容易导致维生素缺乏，具体可以表现为周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
5.内分泌失调：男性表现为乳房发育、睾丸萎缩、生殖功能障碍等；女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等症状。
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