血瘀气滞体质可以多吃一些具有活血化瘀、行气止痛的食物，血瘀气滞体质可以从饮食，药物生活等多方面进行调理，饮食方面以选用行气活血的食物，比如白萝卜、柑橘、大蒜等，不宜吃甘薯等容易胀气的食物，不宜吃冷饮，避免影响气血运行。药物方面可以在医生指导下使用行气活血的药物，比如柴胡、郁金、当归等，有助于改善血瘀气滞体质。
建议血瘀气滞体质的患者可以每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行。如果能定期进行药浴、按摩则效果更好。
气滞血瘀吃什么中药
气滞血瘀可以吃的中药有桃仁、红花、赤芍、丹参、田七、益母草等等，这些中药都具有活血化瘀的功效，但是具体应用哪些药物要在中医科医生的指导下进行选择。
气滞血瘀应该要得到重视，这在中医上属于一种疾病状态，可以考虑通过选择上述理气活血的药物来进行治疗。在生活中也可以多吃有活血化瘀功效的食品，另外要多注意日常的保健，保持良好向上的心态，经常参加户外运动等。
气滞血瘀型体质怎么调理
气滞血瘀型体质的患者一般可以通过改善生活方式调理，服用药物调理。
1、改善生活方式：
气滞血瘀型体质的患者日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜、多喝水，尽量少吃过咸或者过甜的食物，少吃生冷以及容易胀气的食物，另外也不可以多食油腻的食物，还要做好保暖，避免在寒湿环境中待时间过久，可以适当的参加一些有氧运动，提高身体抵抗力，还要保持之乐观的心情。
2、药物调理：
气滞血瘀型体质的患者也可以在医生的指导下服用越鞠丸、血府逐瘀片等药物调理。
气滞血瘀型体质可能是情志不畅、外邪侵袭等因素影响所致，主要症状会表现为肝脏，经脉部位会出现胀、闷、痞、痛的现象，肋下还会有痞块、面色口唇青紫、女性可见痛经、闭经或经色紫暗夹有血块。
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