坐时间长了腰疼考虑是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因引起。
1、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症通常是因为腰椎退变或者慢性损伤积累引起，会使患者出现腰部疼痛以及坐骨神经痛，引起坐时间长了腰疼的现象，如果病情比较严重，还可能会压迫局部神经根而出现下肢疼痛以及麻木，甚至会引起活动受限，可以服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，病情严重的患者可以做椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
2、腰肌劳损：
腰肌劳损通常是因为过度负重或者腰部姿势不良等引起，也会出现做时间长了腰疼的情况，局部还会出现酸胀感，严重时会引起活动受限，可以使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药膏治疗，能够缓解疼痛的症状。
平时要注意不可以长时间久坐，也不可以过度劳累。
走路时间长了腰疼是什么原因
走路时间长了腰疼，多是存在腰椎间盘退变或者腰椎滑脱的情况。走路时间长了意味着腰椎站立时间过久，负荷过大，从而引起腰疼。腰椎滑脱在久站后可能会加重，对腰部的软组织刺激也会增加，而引起腰疼。
一般经过短暂的休息后，腰痛症状可以缓解一些。患者可以服用舒经活络的药物，如壮骨药酒等帮助缓解症状。患者日常生活中应进行适当的体育锻炼或腰背的功能锻炼，缓解腰疼，促进恢复。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
走路时间长腰疼是什么原因
走路时间长腰疼可能是由于腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因导致的，出现此种情况建议患者及时前往医院就诊，在专业医生的指导下明确病因。
建议患者明确病因后遵医嘱进行治疗，可以应用，如壮骨药酒等药物舒筋活络，可以起到缓解病情的作用。患者也要注意休息，避免过度劳累，尽量不要提重物，纠正不良的姿势，可以适当睡硬一点的床。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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