对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。
而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。
高度脂肪肝怎么治疗
高度脂肪肝的治疗方法主要有找到病因、调整饮食结构、药物治疗等。
1.找到病因：长期大量的饮酒者，必须戒酒。营养过剩的肥胖者应该严格控制饮食，锻炼身体，有脂肪肝的糖尿病患者应该积极有效地控制血糖。
2.调整饮食结构：调整饮食结构。进行高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪性的饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，适当增加运动，促进体内脂肪的消耗，走路、仰卧起坐或者健身器材的锻炼都是很有益的。可以多吃含硒的食物，含硒的食物可以让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝、护肝起到良好的作用。
3.药物治疗：高度脂肪肝患者的肝脏转氨酶有明显增高的需口服保肝降酶药物和降脂药物，如联苯双酯片、甘利欣、阿托伐他汀钙片等药物。
综上所诉，如果得了高度脂肪肝，请到正规的医院在医生的诊疗下，明确病因，对症治疗。
重度脂肪肝酒精肝怎么治疗
对于转氨酶升高了的重度脂肪肝和酒精肝患者，应该通过以下三种措施进行治疗：
首先改变生活方式，减肥、戒酒是治疗重度脂肪肝、酒精肝的根本治疗措施。
第二使用保肝药物，对于有转氨酶升高，有肝功能异常的重度脂肪肝、酒精肝患者，在短期内恢复肝功能，使患者正常的生活工作就需要使用药物。目前治疗脂肪肝、酒精肝的药物，主要包括改善肝功能的药物、维持肝细胞膜稳定的药物、抗氧化的药物这三类。
第三就是要改善脂肪肝、酒精肝患者的营养状况，也就是进行有效的营养支持治疗。对于脂肪肝、酒精肝患者，应该给予高蛋白、低脂肪的食物。对于严重消瘦的酒精性肝病患者来说还应该给予高碳水化合物的食物，改善消瘦状态。
总之对于有肝功能异常的重度脂肪肝、酒精肝患者，除了改善生活方式、使用保肝药物以外，还更应该重视营养支持治疗。只有通过这种综合治疗的手段，才能够使其尽快的恢复健康状态，而且是防止脂肪肝、酒精肝复发的有效手段。
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