中度脂肪肝是指脂肪在肝细胞内过度的沉积，从而导致肝功能受损，出现肝炎的相关表现。
脂肪肝的原因主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝以肥胖型脂肪肝最为常见，还有一些营养不良性的脂肪肝等等。
治疗根据不同的病因，采取不同的措施，酒精性脂肪肝最主要的，就是及时的戒酒，还要调整好生活的规律，如果是肥胖性脂肪肝的话，要加强体育锻炼，控制体重，调整饮食结构，吃一些容易消化的食物，高蛋白，优质蛋白，高维生素饮食为主，不要吃过于辛辣刺激或者过于肥腻的这些食物，因为这些食物可能会导致肝脏的负担加重，不利于脂肪肝的治疗。经过综合的治疗，很多脂肪肝还是可以控制的。
中度脂肪肝怎么治疗
对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。
而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。
如何治疗脂肪肝中度
中度脂肪肝的治疗方法有哪些，脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、中医药治疗三方面入手。某些祛脂药物如胆碱、蛋氨酸、维丙胺等有一定作用，但目前对此疗效尚不十分肯定，且副作用较多，故一般慎用。
1、祛除病因寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝，在于积极地治疗糖尿病，肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重，营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在去除致病因素后即可获得好转。
2、调整饮食脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。适当减少食量控制体重增长，特别减少脂肪糖类的摄入，多食些豆制品，含有B族维生素的食物，使病情好转或停止发展。如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药物治疗。
绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗，停药后可用果丹皮、红果酱等酸性果品作零食吃，既可降脂又无副作用。此外，脂肪肝患者平时调整，多吃些五味子，这是因为五味子进入人体后能有效的中和，溶解，把体内多余的脂肪毒素排除了，达到清除体内最大致病因的目的。
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