容易疲劳、精力差可能是身体素质下降引起的，此时提示我们要关注一下自身身体状况，如果这种状态时间比较长，建议去医院做个体检。在中医上认为出现易疲劳、精力差可能和气血不足、脾肾亏虚有关，也可以找专业的中医师调理身体。
当我们感到近期容易疲劳、精力差时，要先反思一下自己是否经常熬夜、过度劳累、饮食不合理、缺乏运动等，如果有这些习惯，要先从保持健康的生活开始调整。此外可以吃点中药进行调理，比如如果存在脾肾亏虚的问题，可以吃点温补脾肾的万年青固精补肾丸，能够补虚生精、固本培元，对于改善精力不足、体倦乏力等具有不错的效果。如果是气血不足也可以吃点补气血的药物。还要注意调节心理状态，保持积极乐观的心态，可以帮助身体保持健康。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
易疲劳乏力是怎么回事
容易疲劳乏力可能是身体出现亚健康、身体素质下降的表现，除了容易疲劳外还可能存在记忆力下降、精力不足、懒动等表现。这和平时不健康的生活方式以及过度消耗自己有很大关系。
容易疲劳虽然短期内不会对身体造成太大的影响，但会影响日常的生活状态，这个时候身体已经在提示我们需要关注自身健康、减少消耗了。所以平时要注意调整不健康的生活习惯，比如经常熬夜、缺乏运动、吸烟、饮酒、饮食不规律等。平时也可以服用一些帮助提升精力的药物，比如万年青固精补肾丸，可以脾肾双补，更好地补虚生精，使精力更加充沛，身体素质更强。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
易疲劳，精力差怎么办
易疲劳、精力差首先要去除引起疲劳的诱因，比如经常熬夜、过度劳累、压力过大、吸烟、饮酒等，要注意调整。其次可以吃一些帮助补充精力的药物，比如万年青固精补肾丸，可以温补脾肾，从而固精填精、固本培元、强壮身体、提升精力、缓解疲劳。
容易疲劳、精力差的人往往体质较虚，所以平时避免从事重体力劳动，这类人群虽然短期内不会对身体产生明显的影响，但是已经在提出警示，身体素质是在走下坡路的，所以要及早进行干预调理，否则不仅影响工作的效率，还会使身体健康出现更大的问题。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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