导致精力差、容易疲劳、嗜睡的原因有很多，比如过度消耗自己使身体透支、长期熬夜导致睡眠不足；长期不运动而身体代谢减慢；经常饮食不规律、吃垃圾食品导致营养不良；因生活和工作长期处于压抑状态，心理压力过大等或者存在一些疾病。
想要改善这种状态，首先要做的就是反思一下自己是否存在以上提到的不良习惯，如果有要及时调整，保持健康的生活习惯，身体也会慢慢变好。也可以吃一些中成药来调理一下，中医认为出现精力差、疲劳等可能和脾肾亏虚有关，可以服用补脾肾的药物来调理，比如万年青固精补肾丸，能够帮助补充精力、强壮身体、缓解疲劳。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
易疲劳是什么原因引起的
容易疲劳的原因有很多，比如近期过于劳累、睡眠不足、长期缺乏运动、营养不良等，有的患者天生体质较差或者久病初愈的时候，也是容易疲劳的。中医认为容易疲劳和体质虚弱有关，像脾肾亏虚、气血不足等都容易让人疲劳。
容易疲劳的人经常面对工作和生活觉得力不从心，所以还是要积极进行改善的，首先要做的就是调整日常的生活习惯，规律作息，合理饮食，适当运动。此外如果是脾肾亏虚引起的易疲劳，可以服用中成药万年青固精补肾丸，温补脾肾、固精填精、缓解倦怠乏力、精神萎靡等问题，如果是气血不足引起的，要吃一些补气血的药物或食物。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
易疲劳，嗜睡，精力差吃什么药
容易疲劳、嗜睡、精力差，可能是身体出现了亚健康，可以在中医师的指导下服用中药汤剂来调理身体，有些人觉得煎煮中药比较麻烦，也可以服用一些帮助提升精力的中成药，比如万年青固精补肾丸，可以温补脾肾，从而固精填精、补虚生精、固本培元，改善精力不足、易疲劳、困倦乏力、精神萎靡等。
身体出现这些问题和日常的生活方式有很大关系，所以服用药物只是一方面，改变生活上的不良习惯才是解决问题的根本，比如经常熬夜、睡眠不足、过于劳累、经常不按时吃饭、饮食营养不均衡、长期缺乏运动等，如果有这些习惯，要注意调整。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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