睡眠差一般可以吃安神补脑液、朱砂安神丸等药进行治疗。睡眠差一般是指在睡眠的过程中出现多梦，易醒，睡不踏实、不易入睡等情况。
1、安神补脑液：
安神补脑液是一种中成药制剂，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药物成分组成，不仅有强脑安神的功效，还可以起到生精补髓以及益气养血的作用，服用以后可以治疗肾精不足以及气血两亏引起的头晕目眩、身体乏力、健忘、失眠以及多梦、易醒、睡不踏实等。
2、朱砂安神丸：
朱砂安神丸也是一种中成药，由朱砂、黄连、地黄、当归、甘草、熟地黄、黄芪、酸枣仁、柏子仁等药物成分组成，不仅有益气养血的作用，可以达到镇静安神的效果，服用以后可以治疗胸中烦闷、心悸不宁、失眠、多梦、易醒、睡不踏实等。
每个人的身体状况以及病情症状不同，服用的药量会有一定的区别，所以在服用药物的时候具体的用量需要咨询专业的医生。
睡眠质量差吃什么调理
睡眠质量差的患者一般可通过吃食物、药物等方法进行调理。
1、食物：
如果日常生活睡眠不佳、睡眠质量较差，没有禁忌症情况下可适量吃一些含维生素、优质蛋白、膳食纤维类的食物，如牛奶，豆制品、瘦肉、鱼类等，水果有助于睡眠，如香蕉、苹果、龙眼等对促进睡眠有一定辅助作用，在入睡之前或者日常生活中可以适当的吃。同时睡前不要喝茶、喝浓咖啡、吸烟等，减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄入量，如麻辣火锅、烧烤、炸串等。
2、药物：
一般可通过使用朱砂安神丸、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。如果存在入睡困难，可选用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等改善症状。如果存在睡眠维持障碍，可选用艾司唑仑片、复方地西泮片等进行治疗。
对于睡眠质量差的患者来说，在日常生活中应清淡饮食，多食新鲜的瓜果蔬菜，避免过度的劳累，睡前不做剧烈运动等。
睡眠不好头痛吃什么药
睡眠不好头痛可以吃一些调节神经的药物，比如可以吃养血清脑颗粒、安神补脑液、谷维素、甲钴胺、维生素B1、维生素B6、朱砂安神丸等，还可以吃一些阿普唑仑、艾司唑仑等具有镇静催眠功效的药物。
建议患者及时就医，避免自行服药，药物一定要严格遵医嘱服用。在治疗期间，需要注意晚上睡觉时避免过度兴奋，可以听点轻音乐缓和情绪再睡觉。
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