中度脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯,还需要多锻炼身体,不要吃辛辣刺激油腻的食物,不要暴饮暴食,清淡饮食为主,可以吃一些保肝降脂类的药物,比如血脂康胶囊、双环醇片、水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等,采用综合治疗的措施,才有可能消除中度脂肪肝。
可以检查血脂、血糖、肝功能、肝脏彩超或者CT来判断脂肪肝的严重程度,要注意多休息,尤其是不要喝酒,可以适当的补充维生素类的食物,如果出现转氨酶升高,需要保肝降酶治疗。
如何消除中度脂肪肝
消除中度脂肪肝首先要养成良好的生活习惯,要多锻炼身体,提高自身的免疫力,还要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激油腻的食物,动物内脏、烧烤类食物、油炸类食物暂时也不要吃。可以吃一些保肝抗炎的药物,可以选择还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等药物保肝治疗。
平常要多做一些有氧的运动,可以适当的跑步、游泳、打球、跳绳、爬山等,要注意不要熬夜,如果有合并病毒性肝炎,还需要积极的抗病毒治疗,定期的检查肝功能、血糖、血脂、肝脏彩超等,可以了解脂肪肝的严重程度。
中重度脂肪肝如何消除
中重度脂肪肝的消除办法包括改变饮食和生活方式,增加体育锻炼,减体重,同时需配合药物治疗,才能达到消除脂肪肝的目的。
首先是饮食和生活方式的调整,需要做到少食油腻和脂肪多的食物,增加体育锻炼,每天连续做有氧运动至少30分钟,才能使体内的脂肪转化成葡萄糖,从而减少脂肪在肝脏的沉积。如果转氨酶明显的升高,则可以通过降酶治疗。
减体重对于脂肪肝的治疗是很关键的,通过减体重可以逆转单纯性的脂肪肝,甚至可以改善脂肪性肝炎,但体重要下降10%以上并持续一年,才能逆转肝纤维化。
严重的中重度脂肪肝需要配合药物治疗,这些药物建议在医生的指导下使用。中重度脂肪肝如果同时伴有糖尿病、高脂血症、高血压等,需同时使用降血压、降血脂、降血糖的药物进行治疗。
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