湿气一般会导致肥胖,可以应用药物调理。
湿气是一种中医理论概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。如果患者平时喜欢吃油腻的食物,比如比较喜欢吃肉,或者吃的食物里面有污染可能会出现湿气,另外运动量少也有可能会出现湿气。
体内有湿气可以表现出很多症状,比如早上刷牙时会有恶心、呕吐的感觉,而且嗓子里边总是有痰,有些患者可能还会同时伴随出现舌苔比较粗糙或者很厚,而且发黄发腻。另外有些患者可能也会表现出早上起床的时候经常觉得很困,总是打不起精神,总是很乏力,不想活动,湿气还有可能会导致肥胖,因为湿气可能会导致身体循环不畅,从而出现肥胖的现象。可以通过应用药物的方式调理,可以在业指导下应用藿香正气丸、人参健脾丸等进行调理,也可以在医生指导下应用参苓白术散、湿毒清胶囊等进行调理。服用药物期间应注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不可以熬夜,还应注意不可吃辛辣、刺激的食物。
湿气重也会导致肥胖,四个食疗方去湿气
香薷饮:
香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散风寒,行气和中化湿,又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒,身困重,怕冷而心烦,头痛而无汗,或见腹痛吐泻者。
竹叶茶:
竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿;白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效;荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适应于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
冬瓜海带汤:
冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。
三色豆汤:
白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微温味甘,有健脾化湿,和中消暑的功效。绿豆甘寒,能清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆,善解毒利水,清热去湿,健脾止泻。此汤甘甜可口,可清热除湿。常食有助于解除疲劳。
除了上述食疗方外,其它防湿除湿措施也很重要。简单的如通过空调的除湿功能,及时清除室内的湿气。另外,可以佩戴栀子花、茉莉花,利用芳香化浊除湿。养成良好的作息习惯,保持合理而充足的睡眠,不熬夜不赖床等。如果发现上述湿邪入侵的症状比较严重,影响正常的工作生活,应该及时到中医科,找有经验的中医诊治。
甲亢会导致肥胖吗
甲亢一般情况下并不会导致肥胖,因为体内甲状腺激素水平升高,机体处于高代谢状态,新陈代谢增快,胃肠蠕动增加,对营养物质的需求增加,甲亢患者不但不会发胖,如果营养不足的话相反还会变瘦。
建议甲亢患者正确认识该疾病,积极的去医院的内分泌科室就诊,做个甲功七项等相关检查,明确甲状腺功能等具体情况,必要时尽早药物干预。日常生活中甲亢患者还需要注意规律、清淡饮食,以低碘食物为主,避免辛辣、刺激性食物和避免烟、酒刺激等。
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