腰间盘向后突出一般是发生了腰椎间盘突出症,通常是朝人体正后方突出,也可以是朝左后侧或右后侧方向突出。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘有不同程度的退行性改变,在外力因素的作用下,腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出),导致相邻脊神经根、马尾神经遭受刺激或压迫,从而产生的腰部疼痛,或一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等的一系列临床症状。
腰部椎骨称为腰椎,由四部分组成:椎体、椎弓、棘突和横突、关节突,椎体朝向人体前方,棘突朝向人体后方。椎体与椎弓共同围成锥孔,所有椎孔贯通构成容纳脊髓、神经根、马尾神经的椎管。两个相邻腰椎的椎体之间的软骨连结称为腰椎间盘,由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。所以髓核刺激或压迫相邻脊神经根、马尾神经通常是髓核向人体后方突出(或脱出),可以是正后方,也可以是左后侧或右后侧。
腰间盘突出是哪里疼
腰椎间盘突出往往会导致压迫神经导致下肢放射性疼痛;结合您所描述的后腰部中间疼痛,考虑韧带炎可能性较大。避免劳累,行腰椎CT协助诊断,如无腰椎间盘突出可给予对症止痛、活血等治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
向后踢腿能治腰椎间盘突出吗
向后踢腿不能治疗腰椎间盘突出,向后踢腿是锻炼的动作,对于腰椎间盘突出症的患者而言,做后踢腿的动作并不会对腰椎的改善有作用。
后踢腿运动时主要是髋关节用力,锻炼的是髋关节肌肉,而很少会锻炼到腰部肌肉。当腿部后伸时多锻炼臀大肌肌肉,因此腰部肌肉,如腰椎两侧的竖脊肌等,并没有得到有效的锻炼。从这个角度讲,后踢腿的动作对腰椎的锻炼程度相对比较轻微,不能有效改善腰部力量。对腰椎间盘突出症的症状、突出程度,并没有明显的改善效果。在腰椎间盘突出缓解期或康复期,患者可以通过其他运动改善,如小燕飞、平板支撑、臀桥、慢走、游泳等,这些方法在临床上应用较多。长期坚持可以改善腰椎力量,对腰椎间盘突出症的发作或复发频率,也有一定的降低作用。日常生活中要注意多休息,腰椎间盘突出的病人最好是睡硬板床有利于病症的恢复。
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