在经期出现偏头痛这种情况是由于精神压力过大，过度劳累，休息不足，睡眠不足，导致偏头痛的原因是很大的。在此期间要保证有充足的睡眠和休息，这样是可以有效缓解偏头痛的，在饮食方面要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免受凉和感冒如果偏头痛，比较严重的话可以吃布洛芬缓解。
经期偏头痛怎么办
患者经期偏头痛的情况如果比较轻，可以通过休息来缓解。患者经期偏头痛的情况比较严重，可以在专业医师的指导下，服用血管扩张类的药物来进行治疗，比如钙离子阻滞剂。
患者在经期发病时，尽量不要胡乱的服用药物，避免给身体带来伤害。饮食上要尽量避免吃寒冷和生硬的食物。要注意养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜工作或者熬夜打游戏。
经期头痛是怎么回事 导致经期头痛的原因
经期头痛是很多女性朋友容易出现的症状，严重影响女性的身体健康，属于西医学经前期紧张综合征的范畴。那么经期头痛是怎么回事呢？一起来了解一下吧。
经期头痛是怎么回事
1.生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。
2.失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
3.精神压力
在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
4.睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
5.生活习惯
平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
6.营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。
7.遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。
以上就是为大家介绍的经期头痛是怎么回事相关内容，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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