第一点，长期出现偏头痛可能与患者睡眠不足有关。如果患者长期失眠，大脑得不到放松休息，可以经常出现偏头痛发作的，所以患者平时一定要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，如果有长期的失眠，可以在医生的建议下酌情使用镇静催眠类药物进行治疗。
第二点，长期出现偏头痛也可能与不良的饮食习惯有关系，比如患者经常喝酒，经常吃巧克力，奶酪，经常吃含有谷氨酸钠的食品，都可以诱发偏头痛的发生，所以在饮食上要多加注意的。
第三点，另外，如果患者过度的焦虑，紧张，也可以导致偏头痛发生。
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