孕妇是可以吃竹笋的。因为竹笋具有开胃健脾，增强食欲的作用，孕妇一般在怀孕早期会出现妊娠反应而导致孕吐和食欲不佳，所以对于这些症状是有缓解作用的。在怀孕晚期，因为子宫的胀大，压迫直肠也会出现便秘，消化不良的情况，在这个时候适当的吃一些竹笋，可以促进消化，预防便秘。但是不建议孕妇多吃，因为竹笋内是含有比较多的草酸的，食用过多会影响体内钙质的吸收，而进一步影响胎儿发育。
建议孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，对于缓解便秘和胎儿的发育都是有好处的。
本文Hash：804245efd4c5a42d15f6de687712e3cf9578aa0f
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。