子宫肌瘤各种坚果类的食物都可以适当的吃，因为坚果类一般不含有雌激素，比如开心果，腰果，核桃等坚果类的食物都可以经常吃，坚果类的食物含有多种微量元素以及维生素，营养价值是比较高的，能够增加身体的免疫力。
子宫肌瘤日常生活中注意不要吃寒凉以及辛辣，有刺激性的食物，雌激素含量高的食物也尽量注意不要吃，因为雌激素的食物容易促进子宫肌瘤增长，还要定期去医院就诊复查一次。
子宫肌瘤能吃哪些水果
子宫肌瘤可以吃的水果是比较多的，一般应季的新鲜水果都可以吃，比如苹果，香蕉，樱桃，猕猴桃，葡萄等都可以吃。子宫肌瘤是雌激素依赖性的肿瘤，饮食方面注意不要吃含雌激素高的食物，也避免吃雌激素的药物，因为雌激素会促进子宫肌瘤增长。
患了子宫肌瘤的女性日常生活中一定要养成良好的饮食和生活习惯，不要经常熬夜，保持心情舒畅，饮食也要有规律。定期去医院就诊做一个B超复查。
哪些食物子宫肌瘤不能吃 有子宫肌瘤患者哪些食物不能吃
患有子宫肌瘤的患者这些食物是不能吃的，如大枣、桂圆、阿胶、蜂王浆及豆制品和油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。另外，海产品中含有的激素类比较多，而子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，吃太多的海产品会加重子宫肌瘤的症状。
有子宫肌瘤患者哪些食物不能吃
1、不要贪凉：有一些女性肠胃不好，那么在经前和经期就不要吃一些生冷的食物。
2、不要吃酸：酸性食物可以固涩收敛，能够让血液涩滞，这对月经期间血液的畅行和排出有坏处，所以痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。
3、不要吃辣：有些痛经的人，月经期间量多，要是吃一些辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
子宫肌瘤症状有哪些
1、月经不调
黏膜下肌瘤伴有坏死感染时，可有不规则阴道流血或血样脓性排液。长期经量增多可继发贫血，出现乏力、心悸等症状。
2、下腹包块
肌瘤较小时在腹部摸不到肿块，巨大的黏膜下肌瘤可脱出于阴道外，患者需及时就医。
3、白带增多
肌壁间肌瘤使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血致使白带增多;子宫黏膜下肌瘤一旦感染，可有大量脓样白带。
4、压迫症状
子宫前壁下段肌瘤可压迫膀胱引起尿频、尿急;宫颈肌瘤可引起排尿困难、尿潴留;子宫后壁肌瘤(峡部或后壁)可引起下腹坠胀不适、便秘等症状。
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