女人阴虚失眠一般是由阴血不足、心火亢盛、心肾不交等因素引起，临床可以通过中医的针灸、按摩或药物疗法进行调理。
中医的针灸、按摩可以缓解阴虚失眠的症状。针灸能够起到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效，按摩能够起到调和气血阴阳、提高机体免疫力的功效，二者一定程度上均可以缓解阴虚失眠症状。
阴虚失眠可以选择知柏地黄丸、天王补心丹等药物进行治疗。知柏地黄丸主要由知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、山药等中药组成，具有滋阴降火的功效，主要用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等病症的治疗。天王补心丹主要由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归等中药组成，具有滋阴清热、养血安神的功效，主要用于治疗心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或手足心热，口舌生疮等症。
女人秋季怎么调理内分泌？怎样预防内分泌失调？
在当今社会，内分泌失调对于很多女性来说都是一个常见的问题，但是长期的内分泌失调却会危害女性的身体、和心理健康，秋天是一个气候干燥的季节，那么女人秋季怎么调理内分泌呢?（www.sandingtv.com）马上来为大家介绍一下吧!
怎样调理内分泌?
1、饮食调理
很多女性的内分泌失调多是由于饮食不当导致的，想要调理内分泌还是要从饮食上下手，日常饮食一定要少辛辣油腻，多吃新鲜的果蔬，并且要注意饮食营养、搭配均衡。
2、精神调理
内分泌也可以从精神上去调理，精神健康与我们的身体健康也是息息相关的，日常生活中，大家可以保持愉悦乐观的心态，学会缓解自身的不良情绪，这样特也能在一定程度上缓解内分泌失调。
怎样预防内分泌失调?
1、女性在日常生活中，要注意作息规律，不要过度劳累，要注意劳逸结合，最重要的是不能熬夜，熬夜会直接导致代谢紊乱、内分泌失调。
2、女性在日常生活中最好坚持运动锻炼，运动锻炼不仅可以减肥瘦身，还具促进身体新陈代谢、强身健体等保健作用，可以保持身体内分泌的平衡。
内分泌失调有哪些危害?
1、女性内分泌失调会危害肌肤健康，会导致肌肤粗糙、暗沉、并且还会出现色斑等情况。
2、女性内分泌失调还会导致一些妇科疾病，比如阴道炎、乳腺增生、卵巢囊肿等，会危害女性的身体健康。(www.sandingtv.com)
本文系原创发布于2019-09-09 14:55:17分，未经许可转载属侵权。
女人出虚汗怎么调理 女人出虚汗的调理方法
有些女人的体质非常弱，经常容易出虚汗，常常会让人感到非常的疲惫，也非常的影响心情。其实想要调理出虚汗并不是一件非常困难的事情，只要找到合适的方法就可以了，下面我们就来看看女人出虚汗怎么调理。
女人出虚汗怎么调理
1.中药调理
根据不同的情况，可以中药补脾肺，党参，太子参，花旗参，西洋参，红参，白术，茯苓等中药，可以健脾益气。黄芪，麦冬，百合等，可以补肺气。
2.黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
3.山药薏苡仁龙眼粥
原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。制法：处理好山药，捣碎，把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。功效：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。
4.冬虫草炖老鸭
每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
5.参苓粥
取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
6.浮小麦羊肚汤
浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
7.黄芪红枣汤
黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
经过上文的介绍后，相信大家对女人出虚汗怎么调理已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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