因为人在吃大量的食物，暴饮暴食或者吃了一些辛辣刺激的食物，或者过于冰冷过于滚烫过于坚硬的食物，都会导致消化道平滑肌受到的刺激，导致出现痉挛收缩，这个时候就会出现不同程度的打嗝， 严重还可能引起恶心呕吐的症状。
不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，也不要喝浓茶，咖啡等保持良好的饮食习惯。 并且必要是可以选择容易消化吸收的蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等流质半流质的软食。
人为什么会打嗝,精选
①饮食不当，我们说很多时候，打嗝是由于饮食之间的关系。例如你吃得快，吃得太多，饮料很凉或很热，这些情况会使你打嗝。因此，尽量不要吃得太快，吃东西时要慢慢咀嚼。②温度变化，环境中的温度变化也会引起打嗝。③频繁吸烟。因为打嗝本身是膈肌收缩痉挛的症状，吸烟可以促进痉挛的产生。因此，吸烟也会引起打嗝。④疾病，虽然大部分打嗝都是正常的生理现象，然而一些疾病也会产生打嗝的症状，而且会持续更长时间，或者发生频率相对较高。
为什么会连续打嗝
连续打嗝，如果是正常人的话，多考虑饱餐或者进食过快、腹部着凉引起的。如果打嗝时间较长，多考虑胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病变引起的。此外，脑血管病尤其是脑干梗死之后，也很容易出现顽固性呃逆。
建议长期或者连续打嗝的患者，一定要去医院完善电子胃镜和头颅核磁等相关检查，以明确病因，就因采取有效的治疗。如果是胃肠不适引起的打嗝，患者一定要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，饮食方面注意清淡，忌食辛辣和生冷食物。
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