看东西两个眼睛不自觉的分散通常是因为散光、神经衰弱等因素导致，具体的原因可以到医院进行详细的检查。
1、散光：
散光通常是因为眼球经常受到压迫引起，也有可能是因为屈光不正导致，散光会导致患者出现视力受阻、视物重影等症状，并且当散光患者在看东西时，也就有可能会导致患者出现看东西两个眼睛不自觉的分散。一般需要通过佩戴角膜接触镜等方式进行矫正。
2、神经衰弱：
神经衰弱通常是因为患者经常劳累引起，也可能是因为患者经常熬夜导致，神经衰弱会使患者出现全身乏力、头晕等症状，并且也会使患者注意力不集中，从而造成看东西两个眼睛不自觉的分散。一般需要通过服用安神补脑液、谷维素片等药物进行缓解。
平时患者要多吃一些营养物质丰富的食物，也要注重饮食搭配。
眼睛不自觉的眨眼是为什么
眼睛不自觉的眨眼可能是眼睑痉挛引起的，也可能是慢性泪囊炎导致的，要在医生指导下治疗。
1、眼睑痉挛：
眼睑痉挛是神经科疾病，是不明原因的面神经支配区肌肉痉挛和抽搐，主要由疲劳、面肌痉挛疾病、口腔疾病等引起的，一般表现为眼轮匝肌阵发性、频繁的小抽搐、眼睛不自觉的眨眼等症状，严重者还会出现睁眼困难、影响视物等症状，可在医生的指导下口服谷维素、卡马西平片等药物治疗。
2、慢性泪囊炎：
慢性泪囊炎是鼻泪管堵塞或狭窄而引起的，感染、外伤、手术、药物、肿瘤等都会导致慢性泪囊炎，一般表现为眼睛有脓性分泌物、溢泪，由于分泌物的刺激，会出现眼睛不自觉的眨眼等症状，可在医生的指导下采用泪囊摘除术治疗。
患者在平时生活中要注意眼睛卫生，不要用手揉搓眼睛，以免细菌滋生导致感染。
眼睛里面长了个白色的东西
眼睛里面长了个白色的东西可能是麦粒肿、白内障等，可以明确原因后针对性的治疗。
1、麦粒肿：
麦粒肿主要表现为患处的红、肿、热、痛，患处出现疖或脓包，出现疖的情况患者就可能看见眼睛里面长了个白色的东西。麦粒肿一般不需要特别治疗，可自行消退，患者可热敷缓解症状。对于症状迟迟不见消失者，可根据在医生的指导下应用药物治疗，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
2、白内障：
白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，白内障患者的晶状体会逐渐变得发白模糊，其发病机制较为复杂，是机体内外因素对晶状体长期综合作用的结果，主要表现为视力下降、视物模糊、重影等，所以眼睛里面长了个白色的东西可能是患有白内障，可以通过手术的方式来治疗。
建议患者出现不适症状，及时就诊治疗。
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