看手机看久了眼睛看东西模糊可以通过加强生活管理、局部用药、做眼保健操等方式改善。
1、加强生活管理：
长时间看手机是眼睛长期看近处，从而使眼睛出现调节痉挛或者疲劳，使患者出现看东西模糊的情况，建议患者减少看手机的时间，在看手机一段时间后要适当休息，可以向远处眺望，能够缓解看手机看久了眼睛看东西模糊的情况。
2、局部用药：
眼睛长期受蓝光辐射，容易导致患者出现视疲劳，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液来缓解。
3、做眼保健操：
如果患者出现看手机看久了眼睛看东西模糊的情况，可以坚持做眼保健操，能够促进眼部周围血液循环，缓解视疲劳，能够缓解患者的症状。
在日常生活中要避免用眼过度，出现眼睛不适也不要用手揉搓，以免导致病情加重。
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