促进视力发育的维生素有，维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D等，一般从饮食中摄取对身体比较有益处。
1、维生素A：
维生素A是网膜细胞发生感光作用的重要组成结构，可以防止角膜干燥，结膜干燥。一般视网膜如果缺乏维生素A，会造成夜盲以及视物敏感度下降等临床症状。
2、维生素B族：
是神经保护剂，能够增进视功能。通过叶黄素的补充，可以增加视网膜细胞的敏感性，增加细胞视网膜的营养，避免视网膜细胞发生萎缩变性，有效防止老年黄斑病变。
3、维生素C：
可以减弱紫外线对晶状体的损伤。
4、维生素D：
它可以促进眼底视网膜细胞增长发育以及眼轴正常生长。
所以想促进视力发育可以通过饮食和摄入蔬菜水果来补充维生素是比较正确有效的方式。对眼睛有益的食物常见的是胡萝卜、西兰花、韭菜、西红柿、海带、红枣、菠菜、枸杞、青椒、蓝莓等，要做到营养均衡，避免食用高糖高脂的饮食，也不要摄入过多的碳水化合物。
多对新生儿说话可促进智力发展,促进新生儿智力发育的法宝
多对新生儿说话可促进智力发展 促进新生儿智力发育的法宝
想要宝宝智力更强，并不是一蹴而就的事情。宝宝的智力发育在不同阶段都有规律，从新生儿开始，宝宝的智力就开始慢慢发育。这个时候，如果能多做引导，刺激宝宝感官器官，可以促进宝宝智力发育。
一、婴幼儿大脑发育规律
0～3个月：
代谢慢，大脑发育时不匀速，保留了一些反射运动并开始有眼手协调的抓取动作。5～6个月：
代谢加快，会分清生人和熟人，认识自己的玩具，之后随着大脑发育加快，会用手势表达语言，认识图片和听懂故事，慢慢学会用自己声音表达意愿。2～4岁：
代谢基本平稳，开始有了初步的形象思维，大脑发育基本完成。宝宝从新生儿到幼儿，在各个阶段都有学历能力的关键期，在关键期学期起来比较容易，效果也比较显著。
所以，在婴儿时期，特别是在新生儿时期的各种生活经验中，如果能为宝宝提供丰富的感知各种事物的机会，大脑内就能较好地进行复杂的联系，有回旋路线的神经网络就会不断形成，这将是婴幼儿一生发展的良好开端。
二、促进新生儿智力发育的法宝
技巧1：别吝啬对宝宝表现爱
婴儿有没有安全感是将来人际关系发展的基础，宝宝如果从小就能体验到来自父母、家人一切积极的情感，内心就比较有安全感，宝宝自然也愿意跟他人多亲近，平等的和他人交往。因此，妈妈们，不要吝啬对宝宝的爱，一定要多靠近宝宝，让宝宝体会到母子间的亲密。
技巧2：尽可能多和宝宝说话
母亲和孩子的谈话是宝宝将来学习的坚实基础，宝宝听到越多的词语，大脑的语言功能发育就快速。所以，多和宝宝说话，阅读书籍或唱歌给宝宝听，等宝宝逐渐长大时也可以鼓励宝宝一起参与讲故事。
技巧3：积极回应宝宝
婴儿不会说话，但也有自己的交流方式，可能是一个动作，一个表情或者一点声音，这都是宝宝和你交流的暗示。所以，当妈妈看到宝宝上面这些反应时，一定要给予回应，仅仅是一个微笑也能让宝宝减少哭闹，逐渐安静下来。当让，并不是宝宝的一切要求都要给予回应，只保持积极的回应即可。
技巧4：鼓励宝宝进行安全的探索
婴幼儿时期，父母是孩子的整个世界，所以，妈妈的态度很大程度上决定了宝宝对世界的态度，妈妈和宝宝之间的互动则决定宝宝学习的方式。因此，当宝宝喜欢摸这摸那的探索或做游戏时，父母应该是接受的态度，特别是宝宝遇到挫折时，还要及时给予鼓励。
dha可以促进智力视力发育吗
DHA不可以促进智力视力发育。
目前并没有任何证据表明DHA可以促进智力视力发育，因为人的智力受多方面因素的影响，主要与遗传因素、后天的营养因素，以及后天耐心和专业培养、智力开发、家庭良好教育等因素有关，而视力也是跟自身有关的。
可以通过不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养，可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑来开发智力，可以告诉自己或孩子，智力是无限的，多给予鼓励，给足信心。
可以通过增加户外活动，尤其是日光下的活动。另外，减少持续长时间的近距离阅读或工作，尤其是电脑的刺激也可以有效的去控制近视，改善患者的视疲劳的状态。可以食用富含维生素A的食物，如枸杞，胡萝卜，螃蟹等。
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