如果病人患有慢性盆腔炎，在平时的生活中一定要注意性生活和月经期的个人卫生，注意随时保持外阴的清洁，干燥透气，以免因为致病菌上行蔓延而加重炎症的症状。而且平时还需要注意规律作息时间，避免焦虑情绪的出现，这样可以增加机体的免疫力，也可以有效的减少盆腔炎症的复发几率。饮食上注意多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼和豆制品。另外，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激凉的和油腻的食物。
但是患有盆腔炎的患者除了在生活上注意，也需要在专业的临床主治医师的指导下，正确的使用药物来进行治疗，才能够达到有效治疗痊愈的目的。
胃炎平时怎么保养
胃炎的保养以饮食调理为主，如规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣和刺激性较强的食物。同时注意规律作息，保持良好的精神状态，避免紧张焦虑等负面情绪的影响。还需要注意腹部保暖，以及必要时需要规律服用相关抑酸护胃类药物治疗，合并有幽门螺旋杆菌感染的话，还得注意应用抗生素治疗。
建议胃炎患者无论病情轻重，都是需要尽早去正规医院就诊接受胃镜和碳呼气试验等相关检查，以及尽早接受相关药物治疗。并且胃炎患者要定期去医院复查，注意戒烟戒酒等。
慢性咽炎平时怎么保养
慢性咽炎平时可以通过饮食调理、生活保健、口腔护理来保养。
1.饮食调理：慢性咽炎应注意平时的饮食习惯，不好的饮食习惯会使病情加重，也不利于慢性咽炎的治疗。要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要饮酒吸烟，也不要吃辛辣等刺激性的食物。
2.生活保健：在日常生活要有规律，要注意劳逸结合，不要过度的劳累，养成每天锻炼身体的好习惯，因为多锻炼身体能够增强人体的新陈代谢，多呼吸新鲜空气，提高自身的免疫能力。
3.口腔护理：慢性咽炎患者在日常应当养成良好的习惯，在饭后以及睡觉前都要漱口刷牙，保持口腔内的清洁，防止口腔疾病，口腔疾病在出现后就会滋生一些细菌和病毒，从而导致慢性咽炎疾病加重。
慢性咽炎的治疗周期比较长，患者一定要有耐心，不要过于急躁，保持良好的心态。
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