钾2.7mmol/L并不是特别严重,属于中度症状,但还需要特别注意,在日常生活中一定要做好饮食调整、养成良好的生活习惯、适当的进行一些活动、定期复查等。
1、饮食调整:如果体内血钾偏低,会影响人体的新陈代谢,会导致肌肉无力以及心脏骤停等,因此需要及时进行调整。在平时饮食中可以多吃一些含钾量比较丰富的食物,比如紫菜、黄豆、冬菇、瘦肉等,患者尽量做到少食多餐。
2、良好的生活习惯:在日常生活中一定要保持充足的睡眠,避免过度熬夜,戒掉不良的生活习惯,比如吸烟,喝酒等。
3、适当活动:日常生活中可以适当的进行一些户外活动,比如散步,游泳,瑜伽等,在锻炼体质的同时,还可以改善体内的血钾含量。
4、定期复查:为了安全着想,建议患者间隔2~4周左右到医院进行一次复查,了解身体状况,避免病情继续加重。
尿蛋白1个+严重吗?要注意什么
尿蛋白1个+一般来说不严重,要注意定期复查尿蛋白,在医生的诊疗下区是生理性的尿蛋白和病理性的尿蛋白。
1、生理性的尿蛋白:比如发热,特别在高热的情况下,以及剧烈运动或者寒冷刺激等,可以出现蛋白尿尿蛋白1个+。如果发热解除或者离开寒冷的环境,或者适当休息后,蛋白尿会比较快消失,这种情况下通常不严重。
2、病理性的尿蛋白:在泌尿系感染、急慢性肾炎、前列腺炎等导致尿蛋白1个+。当高血压的人群出现蛋白尿1个+,尿微量白蛋白增多或者24小时尿蛋白定量增多的时候,要注意是否有高血压肾损害的早期。如果糖尿病人群出现蛋白量1个+,尿微量白蛋白多次检查都增高,或者24小时尿蛋白定量超过正常,这时需要结合糖尿病的病史以及严格的检查,来判断是否有早期糖尿病肾病。这时候就需要注意在医生的诊疗下,结合其他检查如尿微量白蛋白、24小时尿蛋白等检查,明确病因,对症治疗。
秋天也会湿气重吗,秋天湿气重需要注意些什么
秋季给人的感觉就是干、冷、燥,所以秋季有一个显著的特征就是秋燥,因此在很多人的眼中,秋季是不容易聚集湿气的季节。
但是事实上,在生活中饮食上也要多注意,不然湿气仍然会聚集在体内的,下面就给大家简单讲一下原因,希望大家能对此有一个更好的认知。
秋天也会湿气重吗
其实,在白露节气之前,秋天的主要特征并不是燥,而是湿,这个时间应该以祛湿为主,不然很容易导致湿气入体,加重体内的湿气。
秋天湿气重需要注意些什么
1、多运动,尤其是对于体内湿气较重的人群,一定要克服心理上的懒散,努力运动起来,这样可以加速体内湿气的排出。
2、注意饮食,不要暴饮暴食,也不要吃太多生冷的食物,饮食宜清淡。
3、注意保暖,不要长时间待在潮湿的环境中。本文由原创发布,未经授权,请勿转载。
4、注意食补或者药补,可以在医生的嘱咐下选择一些祛湿健脾的药物和食物进行日常调养。
秋季怎么避免体内存湿
1、在秋初就要注意饮食,不要过多食用生冷瓜果之类的食物,减少冷饮和冰激凌等食品的摄入。
2、多运动,提高身体免疫力,加速体内循环,帮助体内湿气的排出。本文由原创发布,未经授权,请勿转载。
3、选择一些祛湿的方法,比如在生活中适当选择进行一些艾灸、推拿等方法。
4、注意食疗,可以选择一些健脾祛湿的药材或者食材作为日常的调养维护。
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