年轻人会有脑供血不足的，不是只有老年人才会得脑供血不足。除了少部分先天性的脑部和其他脏器发育不良外，几乎都是人为不良的生活习性引起的，如熬夜、过量吸烟喝酒、暴饮暴食、劳累过度、压力、忧郁、伤心是阻碍人体造血的元凶。
睡眠不好血量不足，身体供给脑、肾、胃、脾、肝、胆的血流量就少了，人不会马上死掉，但是开始产生各种莫名的疼痛和不适，头晕、疲倦、胸闷、盗汗、失眠、心绞痛、尿频、体力差等慢性病。
现在的食物很丰富，年轻人没有营养不良的现象，但是有吸收不好的情况，导致血量不足，营养不良，熬夜过多烟酒是年轻人最易伤害身体的行为，还有过多冷饮、啤酒、可乐伤胃造成胃动力不足吸收力降低，用电脑看书过久颈椎劳损也会造成脑胸供血不足，所以说年轻人患脑供血不足的几率是很大的。
脑供血不足锻炼有用吗
脑供血不足锻炼是有用的，引起脑供血不足的原因包括有多种，比如年轻人多数是由于压力大，精神紧张或者是睡眠障碍引起，也可能与患者体质的虚弱有关，如果适当的参加一些体育锻炼，可能会改善患者的睡眠，能够使患者放松心情，减轻压力，可以使脑供血不足得以改善。
如果是老年人，大多数是由脑动脉粥样硬化引起，患者可能会有高脂血症，糖尿病和高血压的病史，同时有脑动脉粥样硬化，适当的锻炼可能会起到调脂、降糖以及调控血压的作用，同时也可能会软化血管，增加血管的弹性等等。
脑供血不足吸氧有效吗
脑供血不足吸氧是没有效果的，吸氧一定要有吸氧的指征，主要适用于脑细胞缺氧的患者。脑供血不足主要是脑部缺血而引起，患者可以出现不同的症状表现，包括头晕，平衡障碍，共济失调，肢体无力和感觉异常。
其治疗的方法要寻找病因病因治疗，比如年轻人长时间精神压力过大，过度紧张，睡眠障碍引起时，首先要放松心情，减轻压力，改善睡眠，必要的情况下，可以应用一些调节神经的药物，可以口服谷维素和养血清脑颗粒。老年人多数由脑动脉粥样硬化引起，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊以及银杏叶滴丸，必要时抗血小板聚集等等。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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